Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Тітіркену

Тітіркену - бұл әлсіздікпен бірге жүретін симптом. Олар бір-бірін толықтырып, жұмыс уақытын және демалысын дұрыс ұйымдастырмаудан көрінеді. Адамның қалыпты бос уақыты болмаған кезде, тынығу уақытына басқа нәрсе жиналады, содан кейін созылмалы шаршау және біртіндеп пайда болады. Дәрігерлер барлық адамдарға жұмысқа және тынығуға уақытты дұрыс бөлуді ұсынып отыр.

Этиологиясы

Созылмалы шаршау синдромының негізінде тітіркенудің артуы байқалады. Белгінің симптомдары бас аурулары , созылмалы аурулардың шиеленісуі, физикалық сарқылу , ұйқының болмауы, күнделікті режимдегі сәтсіздікке байланысты болуы мүмкін. Егер адам тітіркенуге ұшыраса, онда оның гормональды фоны өзгере бастайды және оның иммунитеті азаяды.

Клиникалар аурудың себептері ішкі және сыртқы екенін анықтады.

Ішкі факторлар келесі ауруларды қамтиды:

  • депрессия ;
  • алаңдаушылық сезімі;
  • неврастения ;
  • аштық сезімі;
  • жарақаттан кейін стресс;
  • ұйқының бұзылуы ;
  • қатты шаршау;
  • алкоголь мен есірткіні теріс пайдалану
  • өзін білдіру қабілетсіздігі;
  • ми функциясының теңгерімсіздігі.

Дәрігердің сыртқы факторлары наразылық тудыратын сыртқы ортаға байланысты себептерді қамтиды. Симптом адамдардың қате әрекеттеріне, кептелістерге, катаклизмдерге немесе басқа да тітіркендіргіш заттарға себеп болуы мүмкін.

Себептер үш санатқа бөлінеді:

  • физиологиялық - жиі әйелдерде диагностировался менструации, гормондық өзгерістер болған кезде жүктілік, менопаузы, Қалқанша безінің ауруы. Әйелдердегі үрейлі нервтіліктің және шатастықтың болуы аштық сезімінен, дәрумендер мен микроэлементтердің жетіспеушілігінен және есірткіні қолданудан туындауы мүмкін;
  • психикалық - ұйқының, шаршаудың, қорқыныштың, қорқыныштың, стресстің, никотинге, алкогольге немесе есірткеге тәуелділігінің көрінісі;
  • генетикалық - жүйке жүйесінің артық әсерлері. Тітіркену - симптом емес, кейіпкерлердің сипаты.

Тұрақты тітіркену осындай патологияның белгісі болуы мүмкін - диабет , ЖРВИ , тұмау , стресс , психикалық аурулар.

Стресс туғызуы мүмкін тітіркенуі.

Егер тітіркендіргіштіктің жасыруы байқалса , онда мәселе соматикалық ауруларға, витаминдердің болмауына, жүкті болуына немесе етеккірдің басталуы кезінде гормоналды бұзылыстарға байланысты.

Сонымен қатар, симптом объективті себептермен жиі көрінеді. Әдетте ересектерде бұл құбылыс соматикалық бұзылулармен немесе ішкі тәжірибелермен байланысты. Мұндай жағдайларда психикалық бұзылулары бар адамдарда тітіркену пайда болады. Мұндай адамдар тобына әлемнің шындықтарын қабылдай алмайтын, белгілі бір ережелермен келісетін және әлеуметтік проблемаларды шеше алатын адамдар кіреді. Мұндай жағдайларда адамдар «психикалық ауытқушылық» диагнозымен ауырады, кейде тітіркену, агрессия, гнева немесе басқа көріністер болуы мүмкін.

Бұған дейін гормоналды бұзылыстары бар әйелдердің жиірек кездесетіні байқалды. Дегенмен, бұл симптом ерлерде жиі қалыптасады. Бұл таңқаларлық емес, өйткені ерлер денесі азаюы немесе көбеюі мүмкін көптеген гормондарды босатады.

Тестостерон болмаған кезеңде күшті секс қалыпты нервоздықты , агрессияны және тітіркенуді көрсетеді. Тұлғаның қалыптасуы импотенциядан қорқуымен байланысты болуы мүмкін.

Белгілі екі жастағы балалар да кездеседі. Тітіркенудің себептері мынадай факторлар болуы мүмкін:

  • психологиялық;
  • физиологиялық;
  • генетикалық.

Тітіркену қабілеті өзін-өзі ауыр патологиясы - перинатальды энцефалопатия, аллергия, жұқпалар, тамақтанудың төзімсіздігі, психикалық аурулар сияқты белгіленуі мүмкін.

Симптоматология

Ерлер мен әйелдердің тітіркенуі ынталандырушы факторларға және теріс эмоциялардың пайда болуына себеп болады. Кез-келген кішкене нәрсе адамға ашулануға және шатастыруға шабуыл жасай алады. Бұл симптомды ажырата білу және оны қалай болдырмау керектігін білу үшін пациент ол көрсететін симптомдарды түсінуі керек.

Адамдарда тітіркену:

  • сөйлесудің интонациясы және дауысы;
  • өткір қозғалыстар;
  • көздің қабырғаларының қозғалысын жеделдетеді;
  • ащы сусыздандырылған;
  • пальмалардың терісі;
  • тыныс алу өте жылдам болады.

Кейде сіздің барлық эмоцияларыңыздан арылғыңыз келуі мүмкін, немесе психологияда бұл процесс «теріс эмоцияларды тастайды» деп аталады. Егер сіз өзіңізді эмоционалды түрде ағызып алмасаңыз, онда кейде гнева, невроз және басқа да теріс реакциялар пайда болуы мүмкін. Мұндай белгілер адамға психикалық бұзылыстар туралы хабар береді және науқасты психотерапевтпен кеңесуге мәжбүр етеді.

Тітіркену пайда болғанда, ерлер шаршаған, ұйқышылдық және депрессияға шағымданады. Бірақ гормональды бұзылыстары бар әйел денесі осындай белгілерді - безгекті , ұйқының бұзылуын , көңіл-күйдің өзгеруін, қақтығысты, алаңдаушылықты, алаңдаушылықты тудырады.

Емдеу

Адамдардың саны артып келе жатқандығы туралы сұрақ туындайды. Қазіргі әлемде бұл мәселе өзекті болып табылады, себебі сыртқы факторлардың саны көбейіп, адамдарға әлдеқайда сезімтал. Осыған байланысты дәрігерлер кідіріссіздікпен күресудің әртүрлі жолдарын ұсынады.

Барлық науқастар үшін дәрігерлер тітіркенуді анықтауда жалпы мінез-құлық ережелерін:

  • баламалы жұмыс;
  • физикалық және психикалық кернеуді дәйекті түрде жүргізу;
  • үйде жұмыс істегенде, сіз тазалауды немесе тамақ әзірлеуді жүзеге асыра аласыз, кеңсе қызметкерлеріне серуенге шығуға болады;
  • күнделікті су мөлшерін ішу;
  • ұйқы жеткілікті;
  • бөлмені ауаны;
  • салауатты тамақтану.

Қиындықты қалай жеңуге болады деген сұрақты ескере отырып, бұл туралы күрделі ештеңе жоқ сияқты көрінуі мүмкін. Алайда, сыртқы импульстардың симптомын тудырған көптеген адамдар, бұл қасиеттің барабар түрде жойылуында қиындықтар бар. Адамдар көбінесе никотинмен және алкогольмен күресуге тырысады, бірақ бұл дұрыс емес. Бұл құралдарды пайдалану жағдайды нашарлатуы мүмкін, ми мен дененің басқа да клеткалары мен тіндерін зақымдауы мүмкін.

Сондай-ақ, дәрігерлерге күшті кофе мен шайды қолдану арқылы ауруды жеңуге кеңес берілмейді. Олар қызметтің уақытша әсеріне ғана жол ашады, содан кейін шаршау және агрессиялық жаңа қарқындылықпен қайтарылады.

Психологтар барлық пациенттерге қарапайым жолдармен тітіркенуді жеңуге кеңес береді:

  • теріс эмоцияларға ғана назар аудармаңыз;
  • Өзіңіздің қиыншылықтарыңызды туыстарыңызға және достарыңызға жеткізіңіз;
  • ашулануды тоқтатады, оларды жақын адамдарға көрсетпейді;
  • әртүрлі жағдайларда беруге үйрену;
  • нақты мақсаттарды қою;
  • спортпен шұғылдану және сыртқа шығу;
  • автоматтандырылған оқытуды жасау;
  • ұйқы жеткілікті;
  • тітіркену мен шаршау жиі көрінеді, қысқа демалыс қажет.

Дәрілік заттарды емдеу симптоматикалық терапияда қолданылуы мүмкін. Дәрі-дәрмектер ауыр сырқаттанушылықпен және психикалық аурулармен ауыратын науқасқа тағайындалады.

Егер жүктілік кезінде немесе депрессиядан кейін тітіркену пайда болса, науқасқа антидепрессанттар тағайындалады. Олар пациенттің көңіл-күйін жақсартады және теріс эмоциялардың шабуылын азайтады.

Егер симптомның себебі ұйқының болмауы болса, онда гипнозды және седативті препараттар тағайындалады. Толық ұйқы психикалық жай-күйді қалыпқа келтіреді және пациент әлдеқайда жеңіл болады.

Осындай көріністерді емдеуде халықтық қорғау құралдарын қолданады. Нерв жүйесін тыныштандыру үшін дәрігерлер дәрілік шөптердің препараттарын қолдануды ұсынады:

  • валериан;
  • анасы;
  • шөгінді шөп;
  • кориандр

Инфузияда бал, жаңғақ, бадам, лимон, алма қосуға болады. Барлық осы табиғи өнімдер көптеген пайдалы микроэлементтерге ие және стресске қарсы әсерге ие.

Тітіркенуді емдеуде дәрігерлерге алдымен өзін-өзі ұстаудың әр түрлі әдістерін қолдануға кеңес беріледі, олар өздерінің мінез-құлқын талдау және шындықты қабылдау. Егер адам өзін бақылауға үйренсе, оның психикалық жағдайы айтарлықтай жақсарады және тітіркену жоғалады.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

«Тітіркену» аурулары:

Клептомания психиатриялық бұзылыс болып табылады, ол адамның басқа адамдардың нәрселерін кездейсоқ түрде таратады. Көбінесе олар - арнайы материалдық құндылық болып табылмайтын және науқастың өзі қажет емес заттар.

...

Климактериялық синдром - эндокриндік және неврологиялық бұзылулардың бұзылуының толық кешенімен сипатталатын репродуктивті жүйенің белсенділігінің төмендеуі аясында дамып келе жатқан симптоматикалық кешен. Бұл жағдайдың клиникасы 2-5 жылға созылады, бірақ медицина 10 жылға дейін ұзартылған менопаузды синдромды анықтайды. Симптоматология бұл патологиялық үдерістің ауырлығына байланысты болады - эндокринді ғана емес, адапогендік, психоэмоционалды, жүрек-қантамыр жүйесі де бұзылуы мүмкін. Шығарылмайды және вазовегетативті көріністер.

...

Колобома - бұл мембрананың көзге көрінбейтін бөлігі, оның бір бөлігінің жоқтығы. Дәл дерлік бұл жыныстық қатынас кезіндегі туа біткен патология. Бұл сыртқы және ішкі жағымсыз факторларға әсер етуі мүмкін. Бірақ кейбір жағдайларда оны сатып алуға болады. Көптеген жағдайларда басқа аурулармен қатар дамиды. Тәуелсіз патология ретінде сирек кездеседі. Бұл ауруды гетерохроммен араластырмаңыз. Гетерохрома - көздің түсі әртүрлі болған кезде, ирисдің анормальды пигментациясы.

...

Балалардағы қызылшалар - бұл вирустық сипаты бар және науқас адамнан сауға дейін таратылатын кең таралған патология. Ауруды қызылшаға қарсы егу арқылы қолданудан аулақ болыңыз. Симптомдарды елемеу күрделі асқынуларға, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

...

Орташа өмір дағдарысы - бұл наразылық пен өмірді қайта бағалау аясында пайда болған ұзақ эмоционалдық жағдай. Әдетте жиырма жастан бастап 50 жасқа дейінгі ерлер мен әйелдерге көрінеді. Мұндай мемлекеттің негізгі белгілері - болашақтағы қарттық пен өлім туралы ойлар.

...

Криптококкоз - бұл қауіпті ауру, созылмалы курсты терең микоз деп атайды. Бұл патологияның ерекшелігі - микоз тек теріге ғана емес, сонымен қатар орталық жүйке жүйесінің, өкпе және бұлшықеттердің тіндеріне де әсер етеді. Криптококкоз саңырауқұлақтардан, қоздырғыштан кейін ауыса бастайды, адамның өкпесіне ауамен кіреді. Өкпеден қан айналым жүйесіне енеді және бүкіл денеге таралады. Көбінесе бұл миға «шабуылдайды». Бұл ауру негізінен 40-60 жастағы ер адамдарға әсер етеді. Балалар өте сирек кездеседі.

...

Лейкоарайоз - өте сирек кездесетін мидың ауруы ақ заттардың зақымдалуымен сипатталады. Қан айналымын бұзу және созылмалы ишемиялар орын алады. Медицинада бұл жағдай көптеген аурулардың симптомы болып саналады, мысалы: Альцгеймер ауруы, инсульт, энцефалопатия, қант диабеті.

...

Лимфа лейкемия - бұл лимфа тінінде пайда болатын қатерлі зақым. Ол лимфа түйіндерінде, перифериялық қанда және сүйек кемігіндегі ісік лимфоциттерінің жинақталуымен сипатталады. Лимфоцитарлы лейкоздың өткір түрі соңғы кездері «бала кезіндегі» ауруларға тиесілі, өйткені ол негізінен екі-төрт жастағы науқастарға деген сезімталдыққа байланысты. Бүгінде ересектер арасында симптомдары өз ерекшелігімен сипатталатын лимфоцитикалық лейкемия жиі кездеседі.

...

Ludomania (синонимдік құмар ойындар, ойын құмарлығы, патологиялық құмар ойындар) - бұл адамның құмар ойындарға, оның ішінде ойын автоматтарына деген шамадан тыс құмарлығымен сипатталатын химиялық емес тәуелділіктің нысаны. Қазіргі уақытта проблема эпидемияға айналды.

...

Ұйқыдағы төсек-ұйықтау (ұйқысыздық, ұйқылық) - бұл ұйқы кезінде адам бейсаналық жүріп, бірдей түрдегі қозғалысты бастайтын патологиялық үдеріс. Бұл аурудың аты-жөні шабуылдардың жиілігі айқын түнде, яғни толық аймен орындалатындығына байланысты болды.

...

Кішкентай хореа (Сиденхем хореа) мидың субокортикалық түйіндерінің бұзылуына негізделген ревматикалық этиологияның ауруына жатады. Адамда патологияның дамуының тән белгілері мотор қызметінің бұзылуы болып табылады. Ауыртпалық әсіресе кішкентай балаларға әсер етеді. Қыздар балаларға қарағанда жиі ауырады. Аурудың орташа ұзақтығы үш айдан алты айға дейін.

...

Мальдиистия - ас қорыту процестерін бұзу. Мальдибестия синдромы асқазан-ішек жолдарының кез келген дерлік ауруларымен қатар жүреді, кейбір туа біткен ауытқулар болған кезде пайда болуы мүмкін. Клиникалық сурет нақты емес, сондықтан кеңес алу үшін дәрігермен кеңесу керек. Емдеу дербес тағайындалады, әдетте, жан-жақты және міндетті түрде диетаны қамтиды.

...

Маник синдромы - адамның жүріс-тұрыс жағдайының психикалық ауытқуы, үш түрлі симптомдармен сипатталады: гиперфтимия жоғары көңіл-күйді тудырады, тахиттер - бұл мағыналы бет әлпеті, жедел гиперболиямен қозғалтқыштың дезинфекциясы.

...

Медуллобластома - медуллобласттардан тұратын рак ісігі, бұл көбінесе миы миының үстінде орналасады, бірақ мидың басқа жерлерінде оның қалыптасуы алынып тасталмайды. Қазіргі уақытта бұл патологияның механизмдері мен себептері толық түсінілмейді, бірақ дәрігерлер балалар мен еркектерді қосқанда, бірнеше алдын-алу факторларын анықтады.

...

Месотимпанит - бұл есту қабығынан, ірің тамырынан және ішкі құлақтың шырышты қабығының некротикалық өзгеруінен көптеген іріңді ағындылар бар ортаңғы және төменгі бөліктерінде айқындалған, уақытша тыныс алу қуысының шырышты қабығының созылмалы қабыну ауруы. Көп жағдайда созылмалы іріңді мезотимпанит бір жақты болып табылады, бірақ кейбір жағдайларда патологиялық процестің екі жақты дамуы да мүмкін. Өзін-өзі емдеуге жол берілмейді, өйткені бұл есту қабілетінің толық жоғалуына әкелуі мүмкін.

...

Менингит - мидың ісінуі мен менингаларға зиян келтіретін ауыр патологиялық жағдай. Ең жиі кездесетін организмнің анатомиялық және физиологиялық сипаттамаларына және иммунитетті қалыптастырылмаған балаларға менингит. Ми мен жұлын мембранасы қабынудан өтеді, бірақ ми жасушалары өздеріне қатыспайды. Ауру ауыр симптомдармен сипатталады, егер емдеу уақтылы басталмаса, ауру баланың өміріне қауіп төндіретін ауыр асқынулар тудыруы мүмкін.

...

Meningoencephalitis - ми мен оның мембраналарына әсер ететін патологиялық процесс. Көбінесе бұл ауру энцефалит пен менингиттің асқынуы болып табылады. Егер уақыт емдеумен айналыспаса, онда бұл асқынудың өлімге әкелетін нәтижесі бар қолайсыз болжам болуы мүмкін. Аурудың симптомдары әрбір адам үшін әртүрлі, себебі барлық нәрсе орталық жүйке жүйесінің зақымдану дәрежесіне байланысты.

...

Метаболикалық синдром - бұл бірден бірнеше ауруларды, атап айтқанда, қант диабеті, жүректің ишемиялық ауруы, гипертония және семіруді қамтитын патологиялық жағдай. Мұндай ауру негізінен 35 жастан асқан ерлер мен адамдарға әсер етеді, бірақ жақында осындай диагнозы бар балалар саны өсті. Бұл мемлекеттің негізгі провокацияшылары тұрақсыз өмір салты, зиянды диета, жүйке тозуы, сондай-ақ гормоналды деңгейдегі өзгерістер.

...

Кедергі - мұндай күйді дамыту асқазан-ішек жолында көптеген газдардың жиналуына негізделген. Жиі бұл олардың шамадан тыс қалыптасуы немесе ағзаның жеткіліксіз жойылуы аясында орын алады. Осындай бұзылыстың дамуы көптеген жағдайларда гастроэнтерологиялық мәселелердің пайда болуымен байланысты көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін. Дегенмен, белгілі бір аурудың болуына ешқандай қатысы жоқ көздер санаты бар.

...

Травматикалық, қабыну немесе токсикалық табиғатқа байланысты бұлшықеттің зақымдануы, әсіресе бұлшықет талшықтарының әртүрлі факторларының әсерінен туындайтын, олардың әлсіреуіне және тіпті атрофиясына әкелетіні миозит деп аталады. Бұл негізінен адам скелеттік бұлшықеттерде пайда болатын ауру: арқа, мойын, кеуде және басқа топтар.

...

Миокардит - жүрек бұлшықетінде немесе миокардта қабыну процестеріне арналған жалпы атау. Ауру түрлі инфекциялардың және аутоиммундық зақымдардың фонында, токсиндер мен аллергендерге әсер етуі мүмкін. Жүрек патологиясы жүйелі аурудың басты көріністерінің бірі болған кезде тәуелсіз ауру ретінде дамитын миокардтың бастапқы қабынуы және екінші рет бар. Миокардитті уақытылы диагностикалау және кешенді емдеу және оның себептері бойынша қалпына келтірудің болжамдары ең табысты болып табылады.

...

Қозғалыс ауруы - бұл адамның жүрек айнуы, айналуы және терінің жоғарылауы сияқты жағымсыз сезімге ұшыраған жағдай. Мемлекет су көлігінде қозғалыс ауруы кезінде қалыптасады, бірақ кейде автокөліктерде, автобустарда, ұшақтарда және пойыздарда көрінеді. Медицинада бұл ауру «кинозез» терминімен белгіленеді.

...

Урик қышқылының диатезі тәуелсіз ауру емес. Бұл патологиялық жағдай, пациенттің денесінде несеп қышқылының көп мөлшерде жинақталуымен сипатталады, ол кристалдануға ерекшелігі бар. Зәр шығару процесінде әрдайым тұзды кристалдар жууға болады. Адамда мұндай ауру ауыртпалықсыз және ыңғайсыз болып келеді. Мұндай қышқылдың тұздарының шөгіндісі сыртқы түрінде кішкене қызыл құм түйірлеріне ұқсайды. Оларды тек белгілі бір пациентте несеп шығаратын болса ғана белгілеңіз.

...

Ерлер менопаузы - бұл ерлерде мүлде дамып келе жатқан бұзылыс, сондықтан дененің табиғи қартаюымен байланысты қалыпты процесс. Медициналық салада бұл жағдай және europus деп аталады.

...

Адренал жеткіліксіздігі - бұл бүйрек үсті гормондарының өндірісінің төмендеуімен сипатталатын эндокриндік жүйенің ауыр бұзылуы. Ауруды ауыр және тұрақты прогрессивті курс ерекшеленеді. Бұл екі жыныста да бірдей болады. Жиырма жастан 40 жасқа дейінгі орта жастағы адамдарда жиі диагноз қойылған. Медицинада бұл шарттың екінші атауы бар - гипокортизма.

...

Заманауи адам өміріндегі кернеулер өте жиі құбылыс болып табылады, ал кейде адам психикасы мұндай жүктемені жеңе алмайды. Нервтік сарқылу негізінде неврастения сияқты ауру пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл ауру жас ерлер мен әйелдерде кездеседі, бірақ іс жүзінде ешқандай әлеуметтік немесе жастық топ неврастении даму қаупінен толығымен босатылған деп айтуға болмайды. Кейде балаларда неврастения және сексуалдық бұзылулардың болуымен сипатталатын сексуальды неврастения пайда болады.

...

Психо-эмоционалдық жағдайдың өзгеруімен сипатталатын адамның жүйке жүйесінің созылмалы және созылмалы бұзылулары невроз деп аталады. Аурудың ақыл-ой мен физикалық қабілеттерінің төмендеуі, сондай-ақ обсессивті ойлардың, истерия мен астенчиктердің пайда болуы себеп болады. Нейроздар - курстың ұзаққа созылған суреті бар аурулар тобы. Тұрақты шаршау, ұйқының болмауы, сезім, қайғы және т.б. ауруға шалдыққан адамдар бұл ауруға ұшырайды.

...

Ғалымдар барлық «аурулардың нервтердің туындағанын» қайталайды, және бұл дұрыс, себебі жүйке жүйесі бүкіл ағзаның жұмысын реттейді. Өз жұмысының бұзылуымен адамның денсаулығы нашарлайды, бұл жүрек соғысының саны, бас ауруы, тамақтану бұзылысы немесе фарингальды невроздар санын көбейту арқылы көрінуі мүмкін - симптомдары толығырақ қарастырылуы керек сирек жағдай.

...

Асқазан неврозы - бұл патологиялық процесс, оның дамуына физиологиялық және психологиялық факторлардың кең ауқымы ықпал етеді. Психологиялық себептерге адамның ішкі қақтығыстары, тұрақты күйзеліске ұшыраған жағдайлар, психологиялық жарақаттар жатады. Мұндай жағдай тек кешенді тәсіл қолданылса ғана емделуі мүмкін.

...

Жүрек неврозы - түрлі нейропсихиатриялық бұзылулардан туындайтын органның функционалды бұзылуы. Көбінесе бұл жүйке жүйесі нашар адамдарда мұндай бұзылулар дамиды, сондықтан әртүрлі кернеулерге төтеп беруге қиын. Ауру органда анатомиялық және морфологиялық өзгерістер туғызбайды және әдетте созылмалы бағытта жүреді. Адамдар мұндай бұзушылық туралы жиі сөйлеседі - бұл жүрекке нұқсан келтіреді және бұл психо-эмоционалдық күшті кезеңдерде жүреді. Көп жағдайда патологияны емдеу жүйке жүйесін нығайтуға бағытталған.

...
Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .
X

Құрметті қонағыңыз!
Сізді біздің топқа қосылуға шақырамыз. Медицина мен денсаулық туралы тек дәлелденген және қызықты ақпарат.