Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Ұйқының бұзылуы

Ұйқының бұзылуы тыныштық болмаған субъективті сезімде көрінеді. Бұл ауру созылмалы ұйқысынан, ұйқы тереңдігінен және ояту уақытынан тұрады. Әлемдік халықтың 30% -дан астамы ұқсас аурулардың диагнозы. Бұл құбылыс көбінесе қартайған кезеңде кездеседі, бірақ ол жас ұрпақ үшін де проблема болуы мүмкін. Әрбір аурудың этиологиялық факторлары өздерімен айтарлықтай ерекшеленеді.

Этиологиясы

Баладағы ұйқының бұзылуының себептері жүйке жүйесінің шамадан тыс қоздырылуынан қалыптасады. Тіпті кішкентай стресс аурудың пайда болуына әкелуі мүмкін. Ересектерде соматикалық проблемалар ұйқының бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл көрсеткіштер мыналарды қамтиды:

  • жүрек-тамыр патологиясы;
  • эндокриндік аурулар;
  • ми ісіктері ;
  • нейропсихологиялық жүйенің бұзылуы;
  • дұрыс емес метаболизм.

Ұйқының бұзылуы тек әртүрлі жағдайларға өте сезімтал және өте сезімтал адамдарда кездеседі. Бұл адамның ұйқысыздықты дамытатындығына әкелуі мүмкін психо-эмоционалдық стресс.

Тағы бір себебі - дәрі. Сондай-ақ, кофеинді сусындар, есірткі немесе алкогольді теріс пайдалануда бұзушылық бар.

Жүктілік кезінде әйелдер әсіресе жиі ұйқыға ұшырайды. Ауруды физиологиялық және патологиялық проблемалар туындатуы мүмкін. Бірінші санат келесі себептерді қамтиды:

Жүктілік кезеңінде патология мұндай факторлардың шиеленісуімен де дамиды - шаршау, стресс және жүйке кернеуі, түнгі қорқыныш пен қорқыныш.

Жіктеу

Клиниктер ұйқының бұзылуы әртүрлі критерийлер бойынша жіктелуі мүмкін көріністердің әр түрлі себептері бар екенін анықтады. Аурухана өзін-өзі әртүрлі түрде көрсетеді. Осылайша, аурудың ұзақтығына қарай дәрігерлер:

  • қысқа мерзімді ұйқысыздық;
  • созылмалы.

Этиологиялық факторға сәйкес бастапқы және қайталама болып табылады, олар ерте психикалық аурулар, аурулар немесе дәрі-дәрмектермен байланысты.

Ауруды диагностикалау үшін дәрігерге төменде берілген жіктеу бойынша аурудың түрін анықтау өте маңызды. Сондықтан ұйқының бұзылуы келесі түрлерге ие:

  • ұйқысыздық - ұйықтап ауыр тиеді. Психикалық аурулардан, есірткі немесе алкогольдік ішімдіктерден, тыныс алу проблемаларынан, түнгі миоклониялардан және «тыныш аяқтар» синдромынан көрінеді;
  • гиперомния - бұл патологиялық тұрақсыздық. Жоғарыда аталған факторлардан дамиды;
  • уақытша ұйқының бұзылуы және ұйықтауы;
  • парасомниялар - ұйқымен, ұйқы фазаларын анықтаумен және жеткіліксіз оятудан туындайтын функционалдық спектрін бұзумен көрінеді. Олар түнгі тыныштықта, қорқыныш пен уайымда, эпилепсиялық талма және басқа да функционалдық сәтсіздіктер кезінде қозғалыстан қалыптасады.
Ұйқының бұзылуының негізгі түрлері

Симптоматология

Балалар мен ересектердегі ұйқының бұзылуының белгілері әр түрлі көріністермен сипатталатын жалпы клиникалық көріністе көрінуі мүмкін:

  • ұйқыны сезінбеу;
  • кәдімгі уақытта ұйықтап кетуге болмайды, ол үреймен, қорқыныш пен ойдан шығарылған ойлармен қоса жүреді;
  • жиі ояту арқылы тыныштықты тыныштандырады;
  • Ұйықтап жатқанда, ояу уақыты әдеттегіден ерте келеді және адам екінші рет ұйықтай алмайды, немесе ұйқыны тым уайымдатуы мүмкін (қарт адамдарда және депрессия кезінде мұндай ұйқының бұзылуы бар);
  • демалудан кейін қалпына келтірудің болмауы;
  • күндізгі ұйқышылдық және ұйқышылдық ;
  • шаршау;
  • ұйқының алдында алаңдаушылық.

Неврозбен пациент ұйқысыздықтан зардап шегеді, тым кеш ұйықтап жатады, елге ойлар оны азаптайды, ыңғайлы позаның табу қиын.

Егер ауру ішімдікті немесе есірткіні теріс пайдаланудан пайда болса, ұйқы шағын фазаға айналады, өйткені барлық жылдам кезеңдер айтарлықтай қысқарады және науқас түнде оянады. Адам тым көп алкогольді қабылдағаннан кейін, аптадан кейін режим қалпына келеді.

Аяқталмаған аяқтар синдромынан ауытқып кеткен жағдайда, адам аяқпен, аяқпен немесе саусақпен тұрақты бақыланбайтын қозғалыстарға шағымданады. Олар тек 2 секундқа созылады, бірақ жиі қайталануы мүмкін.

Нарколепсиядан режимді бұзу күндізгі ұйқының шабуылынан көрінеді. Мұндай бұзылыс саяхат жасау, тамақ жеу, монотонды жұмыс немесе өте белсенді процесс кезінде көрінеді.

Қалыпты ұйқы режимі мен ұйықтау кезеңінің бұзылуы әр түрлі уақыт белдеуінде немесе жұмыс кестесіндегі өзгерістермен көрінеді. Бұл жағдайда бейімделу 2-3 күннен кейін орын алады. Ересектердегі ұйқының бұзылуы мұндай көріністермен сипатталады:

  • белгілі бір уақытта ұйықтау қиын;
  • бұрын кешке ұйықтап, ерте көтерілсе;
  • 24 сағаттық емес ұйықтау және ұйықтау синдромы.

Егер науқаста ұйқысыздық қорқынышта пайда болса, онда мұндай дүрбелең шабуылдары жиі жүрек соғысы , күшті терлеу, кеңейтілген оқушылармен бірге жүруі мүмкін. Бірнеше минуттан кейін қалыпты күй қалпына келтіріліп, адам ұйықтап жатады.

Нәрестелерде төсек-орын да ұйқының бұзылуының көрінісі болып табылады. Жиі нәрестенің физиологиялық себептері үшін мұндай симптом бар, өйткені зәр шығару жүйесі әлі дамымаған. Бұл сондай-ақ дәретханаға баруды үйренген егде жастағы балалардағы режимнің бұзылуының белгісі болуы мүмкін. Екінші жағдайда симптом патологиялық болып табылады.

Сонымен қатар, науқастар осындай қосымша көрсеткіштерді көрсете алады:

Диагностика

Ұйқының бұзылуын емдеу әдісін анықтау үшін пациент алдымен дәрігердің кеңесіне жүгіну керек. Осындай мәселе бар адам психотерапевт , невропатолог және сомнологпен кеңесу керек.

Тексеру үшін дәрігерлер кардиореспираторлық талдау жасайтын полисомнографияны тағайындайды - адамның ұйқысы және барлық көріністер арнайы сенсорлармен жазылады. Эксперимент аяқталғаннан кейін электроэнцефалография, электрокулография, электромиография, электрокардиография, тыныс алу және қанның оттегі қанықтылығы туралы мәліметтер талданады.

Полисомнография

Мұндай зерттеу келесі нюанстарды нақты анықтауға мүмкіндік береді:

  • циклдің қатынасы;
  • олардың өзгеруі;
  • ұйқыға әсер ететін басқа факторлар.

Бұзушылықты басқа жолмен диагноз қоюға болады - орташа кешіктіруді анықтау арқылы. Бұл әдіс дәрігерге ұйқышылдың пайда болу себебін анықтауға және науқаста дамыған жағдайда нарколепсияны анықтауға мүмкіндік береді. Эксперимент ұйқының сәттілігімен ұйықтауға арналған 5 әрекетке негізделген. Әр адамда 20 минут ұйықтап жатыр. Екінші әрекет екі сағаттан кейін жасалады. Адамның барлық әрекеттерінде орташа ұйқы күту уақыты анықталады. Егер индикатор 10 минуттан артық болса, онда қалыпты, 5-10 минуттан кейін - нормадан тыс, 5-тен төмен - нормадан тыс ұйқышылдық.

Емдеу

Ұйқының бұзылуы диагнозынан кейін емдеуді дәрігер тағайындайды. Медицинадағы мұндай патологияны емдеу үшін көптеген жолдар бар. Алайда, егер симптомдар шамалы болса, адам күрделі асқынуларды көрсетпесе, қарапайым ережелермен айналыса аласыз:

  • кәдімгі уақытта және таныс атмосферада төсекке шығып, төсекке дейін бөлмені желдетуге кеңес беріледі, көшеде біраз жүріп, жылы ваннаны қабылдауға немесе кітап оқуға болады;
  • жұмысқа және бос уақытқа уақыт бөлу;
  • табиғи ингредиенттерден седативтерді қолданыңыз;
  • барлық кофеинді сусындарды алып тастау ұсынылды;
  • ішімдік ішуден 6 сағат бұрын ішпеңіз.

Ұйқының бұзылуын емдеу осындай препараттарды қолдануға негізделген:

  • седативтер;
  • антидепрессанттар;
  • ұйықтау таблеткалары.

Дәрі-дәрмектермен және салауатты өмір салтын сақтаудың жалпы ережелерінен басқа, ауруды жою үшін не істеуге болады? Дәрігерлер бұл мәселені шешу үшін адамдарға физиотерапия рәсімдерін қолдануға кеңес береді. Сондықтан пациент тағайындалады:

  • қарағай ванналары;
  • электрофорез;
  • электрлік;
  • гипнотерапия;
  • аутогендік жаттығулар.

Дәрі-дәрмектер патологиямен күресуі мүмкін, бірақ есірткіге қарсы емес әдістерді қолдануға болады. Жиі науқастарға акупунктура тағайындалады. Бұл ұйқының барлық кезеңдерін қалыпқа келтіруге, жасырын ұйқыны азайтуға, қалыпты ұзақтығы мен тыныштықтың тереңдігін қалпына келтіруге, невропатиялық белгілердің көрінісін жеңілдетуге көмектеседі.

Халықтық әдістер шөптер мен дәмдеуіштерге негізделген шөптердің түнгі шоқтарын немесе ұйқының қайнатпасын жасауды ұсынылады.

Балалардағы ұйқының бұзылуын жою үшін ата-аналар дәрігерлердің ұсынымдарын қатаң сақтау керек. Ол үшін осындай іс-шараларды өткізу қажет:

  • ұйықтау және ояту уақытын, түнгі ұйықтауды, күндізгі уақытта баланың мінез-құлқын ерекшеліктерін жазуға арналған ұйқы күнді сақтаңыз;
  • таза ауада жүру, дұрыс және бір мезгілде тамақтандыру;
  • Баланың бөлмесіне ауа температурасын және ылғалдылығын сақтаңыз;
  • кешкі уақытта баланың немесе баланың белсенділігін төмендетуге;
  • отбасында тыныш және сүйіспеншілікке толы жағдайды ұстаныңыз.

Жүктілік кезеңінде әйелдерде арнайы емдеу ережелері бар, атап айтқанда:

  • асқын кернеуді жою;
  • күндізгі ұйқыды тоқтату;
  • сүйетін адамдарға түнгі махаббат туралы сөйлесу;
  • жеңіл жаттығу;
  • түнде жеуге болмайды;
  • төсек алдында жеңіл ванна мен душ қабылдау;
  • кешке аз ішу;
  • ұйқыға дейін сіз жылы сүт ішуіңізге болады;
  • жатын бөлме;
  • киім таза және ыңғайлы болу керек;
  • кешке дем алу жаттығуларын жасаңыз.
Ұйқының жақсы ережелері

Жүктіліктегі ұйықтау таблеткалары бірінші үш айдың ішінде қабылданбайды. Дәрігерлер жоғарыда аталған әдістермен немесе халықтық дәрі-дәрмектермен аурудан құтылуға кеңес береді, бірақ дәрігермен кеңескеннен кейін ғана.

Асқынулар

Ұйықтау - адам үшін маңызды функция. Демалыс кезінде дененің барлық органдары мен жүйелері қалпына келтіріліп, жаңа күнге дайындалуда. Сондықтан ұйқы басқа функциялар арасында маңызды орын алады. Егер сіз адамдағы тәртіпсіздіктің көріністеріне елеусіз қалсаңыз, ауыр стресстік, депрессия және басқа да мәселелер басталуы мүмкін. Ұйқының бұзылған кезеңінде науқас мұндай асқынуларды дамыта алады:

  • артық салмақ пайда болуы;
  • көмірсулардың шамадан тыс сіңуі;
  • әлсіз иммунитет;
  • назардың және шоғырланудың нашарлауы;
  • атеросклероз;
  • депрессия және тітіркену.

Алдын алу

Аурудың алдын алу үшін дәрігерлер терапия үшін пациенттерге тағайындалған көптеген кеңестерді қолдануға кеңес береді:

  • баланстық демалыс және ұйықтау;
  • физикалық және ақыл-ой жүктемесін шектеу;
  • жүйке жүйесіне әсер ететін дәрілерді дұрыс қолданыңыз.

Патологияның алдын-алу сонымен қатар краниоцеребральды механикалық зақымданудың және нейроинфекцияның алдын алу болып табылады.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

«Ұйқының бұзылуы» ауруларында байқалады:

Шизоэффективті бұзылыс - екі бұзылудың, шизофрения мен аффективтік бұзылыстың клиникалық көрінісін біріктіретін психиатриялық бұзылыс. Көптеген жағдайларда болжамды қолайлы және толық қалпына келтіру мүмкін. Емдеу тек кешенді емтиханнан кейін дәрігерді тағайындай алады. Аурудың дәл этиологиялық бейнесі әлі анықталмады. Жасы мен жынысына ешқандай шектеулер жоқ (тек қана балаларда), бірақ көбінесе жұмыс жасындағы әйелдерде диагноз қойылады.

...

Шизофрения, статистика бойынша, әлемдегі мүгедектіктің ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады. Шизофренияның өзі, оның симптомдары ойлау үдерістерімен және эмоциялық реакциялармен байланысты елеулі бұзылыстармен сипатталатын психикалық аурулар болып табылады, олардың көпшілігі жасөспірімдерде кездеседі.

...

Аяғыдағы экзема созылмалы немесе өткір түрінде пайда болған төменгі аяқтың терісінің ауруы болып табылады. Мұндай аурудың күйдірілуі, зақымдануы және бөртпесі бар. Экземадан зардап шегетін адамдардың терісі түрлі ынталандырулардың әсеріне аса сезімтал. Иммундық жасушалардың құрамындағы өзгерістерді осындай науқастардың қанында анықтауға болады.

...

Эклампсия - бұл қан қысымының күрт және күтпеген жерден көтерілетін жүктіліктің асқынуы (қалыпты жағдайға оралу қиын). Сондай-ақ, әйелде несептегі жоғары ақуыз мөлшері және қолдың аяусыз ісігі бар. Бұл жағдайдың екі жолы бар - симптомдардың кетуі немесе кома. Бұл патологиялық жағдай тек күтуші ананың ғана емес, туылған нәрестенің денсаулығына да зиян тигізуі мүмкін.

...

Күнделікті немесе маусымдық көңіл-күйдің өзгеруінен туындаған психикалық бұзылулардың әртүрлі түрлері немесе осы айырмашылықтар ешқандай себеп жоқ болса, эндогендік депрессия ретінде медицинада қолданылады. Мұндай бұзылулар аурудың ауыр түрі болып табылады, сондықтан оның дамуына жол бермеу үшін аурудың дамуын болдырмау үшін тиісті жолдарды қабылдау өте маңызды.

...

Эндокриндік офтальмопатия - бұл аутоиммундық патологиялық жағдай, ол орбитаның жұмсақ тіндерінің метаморфозы түрінде көрінеді, кейіннен көздің ұлпасын тартады. Ауру кезінде эзофтальмос, дипломопия, эфедма және көздің ұлпасындағы қабыну үрдісі байқалады.

...

Балалардағы Enterobiasis - бұл дөңгелек құрттың паразиттері пайда болған гельминтикалық шабуылдың сәтсіздігі, бұл пинворм деп аталады. Бұл ауру 5 жастан 14 жасқа дейінгі жас тобында жиі диагноз қойылады. Клиникалар патологиялық агентке енудің бірнеше жолдарын біледі, бірақ негізгі факторлар - гигиеналық ережелерге және лас қолдарыңызды немесе ойыншықтарды аузыңызға қою әдеті.

...

Энуарис - бұл патологиялық бұзылыс, онда пациенттер түнгі мезгілде (негізінен) зәр шығаруды сезінеді. Белгілері көбінесе балаларда байқалатын энурезі жасөспірімдерде де, ересек тұрғындардың белгілі бір пайызында диагноз қойылуы мүмкін, сонымен қатар күндізгі уақытта науқастарда бұзылу болуы мүмкін.

...

Балалардағы энурез - бұл негізінен ұйқы кезінде еріксіз зәр шығарудан туындаған патологиялық үдеріс. Мұндай ағып кетулер бір немесе бірнеше рет түнде болуы мүмкін. Балалардың күндізгі немесе түнгі эурреологиясының этиологиясы тек патологиялық процестер ғана емес, сонымен қатар психосоматикалық фактор болып табылады, себебі кейбір жағдайларда түнде немесе күндізгі уақытта несеп шығарудың бақыланбаған несеп шығару себебі ауыр стресс, отбасында қиын психологиялық жағдай немесе тұрақты жүйке болып табылады кернеу.

...
Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .
X

Құрметті қонағыңыз!
Сізді біздің топқа қосылуға шақырамыз. Медицина мен денсаулық туралы тек дәлелденген және қызықты ақпарат.