Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Май тағамдары миға зақым келтіруі мүмкін.

Орташа американдық орташа мереке күндері орта есеппен 4500 калория мен 229 грамм май жұмсайды. Бірақ бұл өзін-өзі қалау тек талға ғана емес, мидағы қатыгез әзілге де әсер етуі мүмкін.

«Мидың, мінез-құлқының және иммунитеттің» журналында жарияланған зерттеу. Ол жоғары майлы диета оқытуды және есте сақтауды төмендететін гиппокампада синапстардың бұзылуын болжайды. Сондай-ақ, 2 ай бойы майсыз диетаға ауысу мидағы майсыз диетаның зиянды әсеріне қарсы тұра алатынын көрсетеді.

Жоғары майлы диеталар - семіздікке негізгі көзі, ол Құрама Штаттардағы денсаулық сақтаудың негізгі проблемасы болып табылады. Құрама Штаттардағы ересектердің үштен бір бөлігі семіздік болып табылады, яғни олар жүрек ауруына, инсультке , 2 типті диабетке және қатерлі ісік ауруларына қауіп төндіреді.

Джорджия университетінің докторы Алексис Странахан және оның неврология және регенеративті медицина департаментінің әріптестері майдың майдың әсерін зерттеуге шешім қабылдады.

Нəтижелерге қол жеткізу үшін, топ адамның тышқандарын азық-түлікпен қамтамасыз ететін екі топқа бөлді: бір топ диетада болды, онда калорияның шамамен 10% қаныққан майдан, ал басқа топта 60% май бар азық-түлік өнімдері жейді. Азықтың сапалы құрамы қарапайым адам тамақ өнімдері мейрамханасындағымен бірдей болды. Қандағы тіндердің салмағы, тамақтануы, инсулин деңгейі және глюкоза диета басталғаннан кейін 4, 8 және 12 аптада бағаланды.

Сонымен қатар, зерттеушілер синаптичные маркерлер деңгейін өлшеу арқылы тышқандар гиппокампасын талдады.

4-ші және 8-ші аптада ғалымдар синаптические маркерлердің деңгейлері екі топта бірдей екенін анықтады, бірақ бірінші топтағы тышқандар көп салмақ жинады.

12 аптадан кейін бірінші топтағы тышқандарда семіздік анықталмай, сонымен қатар гиппокампада синапстар санын азайтуды көрсететін синаптичные маркерлердің де төменгі деңгейі анықталды.

Зерттеушілер денеде тым көп май болған кезде, орталық жүйке жүйесінде иммундық қорғаныстың алғашқы импульсін қалыптастыратын микро глиялы жасушалардың аутоиммундық реакциясын тудыратын созылмалы қабынуға әкеледі.

Микроглия әдетте зиянды заттардың миын жоюға көмектеседі, нейронды қорғауға және нығайтуға көмектеседі, бірақ анықталғандай, ағзадағы тым көп май осы процесті нашарлатады.

Дәлірек нәтижелер алу үшін үлкен клиникалық зерттеу жүргізу қажет болса да, май ми функцияларының күйіне әсер ететіндігі анық.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .