Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Соялық диета менопауза кезінде остеопороздың алдын алады

Соя шараптары құрамында әртүрлі ақуыз және изофлавондарға бай диеталар әйелдерді остеопороздан қорғай алады.

Бұл аптада Эдинбург қаласында өткен Эндокринологиялық қоғамның жыл сайынғы конференциясында ұсынылған Ұлыбританияның Галл университетінде өткен доктор Тойхукат Сатыяпалан бастаған зерттеудің алдын ала қорытындысы.

Остеопороз - сүйек тіндерінің тығыздығы мен сапасын төмендететін ауру, бұл сынықтар қаупін арттырады. Көптеген жағдайларда сыну болмағанша ешқандай симптомдар жоқ. Остеопороз бүкіл әлемде жылына 9 миллион сынықтарды тудырады, немесе әрбір 3 секунд сайын. Әйелдерде жиі кездеседі. Бүкіл әлемде остеопороз 3 әйелден 1 әйелге және 50 жастан асқан 5 еркекке біреуін әсер етеді. Сүйек жоғалуы менопаузадан кейін әйелдердің арасында тезірек орын алады, себебі олар эстрогенді, секс гормонын азайтады, бұл басқалармен қатар сүйек жоғалуынан қорғайды.

Соя құрамында изофлавондар, эстрогенге ұқсас химиялық құрылымы бар қосылыстар бар. Бұл ғалымдар сүйекке ұқсас әсер етуі мүмкін деп болжауға мүмкіндік берді.

Зерттеу мақсатымен 200 әйел ерлер менопаузаның басында таңдап алынды және екі топқа бөлінді. Бір топта әйелдер күнделікті 66 мг изофлавонмен 30 г соя протеинін, ал басқа топта ақуыздардың бірдей мөлшерін қабылдады, бірақ изофлавонсыз. 6 ай бойы әйелдерге қосымша заттар енгізілді, олар қан үлгілерін сыйға тартты, оның көмегімен зерттеушілер сүйек мата метаболизмінің белгілерін өлшей алды. Олардың бірі - βCTX ақуызы, сүйек матасын бұзатын және пайда болған минералдарды қанға жіберетін сүйек рецептурасы.

Нәтижелері соя протеинін және күнделікті изофлавондарды қабылдаған әйелдер тек соя протеинін алған әйелдерге қарағанда βCTX деңгейін айтарлықтай төмендегенін көрсетті. Соя протеині мен изофлавоны бар әйелдер жүрек-қан тамырлары қауіп-қатер көрсеткіштерін жақсартады, деп атап өтті зерттеушілер.

Әйелдер қабылдаған күнделікті қоспаның 66 мг изофлавоны соя өнімдеріне бай шығыс диеталарында қолданылатын сияқты.

Соя протеині және изофлавондар ерте менопауза кезінде әйелдердің сүйек денсаулығын жақсартудың қауіпсіз және тиімді нұсқасы болып табылды.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .