Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Ұйқының болмауы - генетикалық ақаулардың себебі

Ұйқының жетіспеушілігі денсаулыққа әсер ететін ақпарат ешкімді ашпайды. Сонымен қатар, жақында белгілі болғандай, көңіл-күй мен терінің жай-күйіне, сондай-ақ салмақ түсіміне, ұйқы жетіспеушілігіне дәстүрлі теріс әсерімен қоса, аптасына бір рет ұйқының болмауы кезеңінде гендерде елеулі сәтсіздік туындауы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, келбеті стресспен тікелей байланысты аурулардың, сондай-ақ иммундық жүйенің және қабыну процестерінің даму қаупін арттырады.

Осы шешімге Англиядағы университеттердің бірінің қызметкерлері жіберіледі. Мұны істеу үшін олар 26 еріктілердің арасында ұйқының бұзылуына байланысты проблемаларды бастан өткізген гендердің белсенділігін бағалаған эксперименттер сериясын жасады. Нәтижесінде, ұйқының болмауы салдарынан аптаның ішінде алты сағаттан аз ұйқы жеті жүзден астам геннің жұмысына теріс әсер етті. Атап айтқанда, бұл гендер белсенділіктің төменгі мәндерге немесе керісінше максималды мәндерге дейін азаюын көрсетті. Бұл гендер ағзаның биологиялық белсенділігіне ішкі сағаттарына, сондай-ақ метаболикалық процестерге, иммундық жүйенің функцияларына және стресс жауаптарына байланысты.

Біз зерттеп жатқан эксперименттің бастығы профессор Дерк Ян-Дайк болды, ол бұрын ұйқысын дене күші мен диеталарға ұқсас «денсаулық тірегі» ретінде сипаттады. Профессор, ұйқының болмауы жалпы денсаулыққа әсер ететін көптеген проблемаларды тудыратынын атап өтті. Бұдан басқа, ол осы теорияны қолдауға арналған зерттеулердің массасы жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болуы және артықшылықты және психикалық бұзылулардың пайда болуын қоса алғанда, когнитивтік функцияның төмендеуімен артық салмақ пен қант диабетімен байланысты екенін көрсетті.

Гендердің белсенділігін бағалау үшін ғалымдар РНК экспериментіне қатысушылардың қанына талдау жасады, олар бір аптадан кейін ұйқының болмау режимінде 40 сағат бойы ояту жағдайында болуы керек еді. Осы уақыт ішінде РНК үлгілері үш сағат сайын қабылданды. Сынамалармен алынған нәтижелер бақылау тобынан алынғандармен салыстырылды. Соңғы топта, атап айтқанда, аптасына 10 сағат ұйықтаған эксперименттің қатысушылары болды, бірақ эксперименттің соңына дейін 40 сағат бойы оянды. Сайып келгенде, ұйқының болмауы геннің бұзылуына әкеліп соқтырды, сондай-ақ қатысушылар арасында жұмыс істеу қабілетінің төмендеуіне және олардың жалпы ұқыпты болуына себеп болды.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .