Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Ғалымдар ұйқысыздықты жеңудің жолын тапты

Ұйқысыздық проблемасы қарттарға ғана емес, жастарға да қатысты. Жиі стресс, жұмыста үнемі қайта жүктеу, дұрыс емес диета және жүйке әсерлері адамның эмоционалдық денсаулығына ғана емес, сонымен қатар теріс әсер етеді. Мұның бәрі нашар ұйқыға әкеледі.

Құрама Штаттардағы Колумбия университетінің ғалымдары таблеткадан өтпестен ұйқысыздықты жеңуге көмектесті. Бұл кәріптас линзаларымен арнайы көзілдіріктер көмегімен жасалуы мүмкін. Бұл әдістің негізгі артықшылығы, ол тәуелді және дененің жұмысына теріс әсер ететін дәрілік заттарды қабылдауды қажет етпейді.

Жаңа өнертабыс ғалымдардың келесі қорытындыларына негізделген: адам компьютерде немесе басқа да гаджеттерде ұзақ уақыт өткізгендіктен, көгілдір түстің көп мөлшерін көреді (кез келген дисплей оны шығарады). Бұл мелатонин өндірісінің төмендеуіне әкеледі. Және бұл гормон күнделікті ырғақтарға және тиісінше ұйқының сапасына жауап береді.

Зерттеудің практикалық бөлігі жоқ. Ғалымдар 14 волонтермен эксперимент жүргізді. Жартысы кәдімгі көзілдірік киіп, қалған 7 қатысушы кәмелеттік линзалар бар көзілдірікті пайдаланды. Эксперименттің қорытындысы бойынша, американдық ғалымдардың жаңа өнертабысын қолданған қатысушылар 30 минуттай ұйықтады. Бұған қоса ұйқы сапасы мен жалпы әл-ауқат жақсарады.

Қазіргі уақытта барлық клиникалық зерттеулер әлі аяқталмаған, сондықтан көзілдірік сатылымға шыққан кезде әлі белгісіз. Ұйқысыздықты емдеудің осындай әдісін қолдану табиғатта симптоматикалық сипатта болғанын - мәселені жан-жақты шешу керек екенін атап өткен жөн. Сондықтан, мұндай симптомдың бар болуында дәрігермен кеңесіп, өз-өзіңді емдеудің ұтымдылығы әлі де бар.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .