Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Сыр сүтлері қант диабетінен зардап шегеді

Егер адам артық фунттан құтылуға тырысса, онда қатты ірімшіктер диетадан шығарылуы керек деп есептеледі. Алайда мұндай өнімді тұтынудан бас тарту 2 типті қант диабетінің даму қаупін арттырады.

Американдық ғалымдар күніне бірнеше рет ірімшік жейтіндіктен, ұқсас аурудың пайда болуына жол бермейтінін анықтады, яғни тәуекелдер 12% -ға азайды. Аталмыш ингредиенттің тәуліктік жылдамдығы тек ерлер мен әйелдер үшін 55 грамм.

Сырдың артықшылығы, статистикаға сәйкес, 2-ші типті диабетке диагноз қойған науқастардың 90% -ы тым көп дене салмағынан зардап шегеді және бұл ингредиент жылдам қаныққанға қол жеткізе алатын қоректік заттардың үлкен мөлшеріне ие.

Сонымен қатар, бұл жағымды әсер қанттың «жаман» холестерин деңгейін төмендететін, сондықтан қант диабетінің ықтималдығын азайтатын ірімшіктерде пробиотиктер бар екеніне байланысты. Сонымен қатар, олар D дәруменімен, кальциймен және магниймен байытылған, олар да бұл аурудан қорғаныс әсері бар.

Дегенмен, ғалымдар диетаны тек осындай сүт өнімдерімен, басқа да өнімдерден, мысалы, сүтті, байытуға болады деп сендіреді, сіз әлі де толықтай бас тартуға немесе оны тұтынуды барынша азайтуға тура келеді. Сондай-ақ, күнделікті мөлшерлемені ескеру қажет, ол асып түспеуі керек. Әйтпесе ас қорыту жүйесінің органдарының проблемалары бар.

Сарапшылардың пікірінше, бұл қазіргі кезде қарапайым және инсулинге тәуелді қант диабеті алдын алудың ең қолайлы әдістерінің бірі.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .