Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Таңғы астың жетіспеушілігі атеросклерозбен ауырады

Таңғы адам бір күн бойы тамақтанатын күннің ең маңызды тағамы болып саналады және оны қабылдамау көптеген жағымсыз салдарларға әкелуі мүмкін. Мысалы, жақында американдық Кардиология колледжінің ғалымдары таңғы астың болмауы жүрек-тамыр патологиясының, атап айтқанда атеросклероздың пайда болуына әкелуі мүмкін екенін анықтады .

Оның теориясын растау үшін зерттеу тобы 40-54 жастағы жас тобында банк секторының 4 мыңнан астам қызметкерінің қатысуымен ауқымды ғылыми зерттеулер жүргізді. Барлық қатысушылар 3 топқа бөлінді. Бірінші санатқа жақсы таңғы асқа үйренген адамдар, екіншісі таңғы асты өздері қалағандай тамақтандырғандар, ал үшіншіден таңертеңгі астың орнына шыныаяқ кофені немесе стақан шырын ішу керек деп ойлайтындар кіреді. Айта кету керек, осындай тәжірибе басталған кезде субъектілерде ауру тарихында жүрек аурулары болмаған.

Барлық адамдарға 15 күн ішінде не жеп, не жейтіні туралы ақпаратты есте сақтауға немесе жазуға сұрады. Осындай деректерден басқа, ғалымдар BMI, қандағы холестерин концентрациясы, тәуелділіктерге тәуелділік және дене белсенділігінің дәрежесін ескерді.

Мұндай ғылыми зерттеулердің нәтижесінде атеросклероз бірінші топтағы адамдардың 57% -ында және үшінші топтағы адамдардың 75% -ында қалыптасқандығы белгілі болды. Алайда, ғалымдардың пікірінше, бұл таңғы ас болмайды, ол жүрек проблемаларын тудырады, бірақ одан да көп тамақ. Сонымен қатар, таңғы ас болмайтын адамдар жиі дене салмағынан және қанның жоғарылауынан зардап шегеді, сондай-ақ үлкен мөлшерде алкогольді тұтынады және темекі шегу әдеті көп.

Дегенмен, зерттеушілер кез-келген түпкілікті тұжырымдарды жасаудың ерте екенін айтады, өйткені осы зерттеуге таңғы ас ішпейтіндер тек 3% ғана.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .