Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Д витаминінің жаңа қасиеттері ашылды

Соңғы уақытқа дейін Д витаминінің пайдалы қасиеті сүйек өсіруге оң әсерін тигізді, бұл жүрек-тамыр патологиясына және онкологиялық процестерге әсерін тигізді. Зерттеу нәтижелері бойынша бұл витамин тыныс жолдарының жұқпалы аурулары үшін де тиімді екендігі анықталды. Бұл емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар алдын-алу үшін де қолданыла алады. Зерттеу курсына қатысты ақпарат British Medical Journal журналында жарияланды.

Тәжірибелік жұмыс барысында ғалымдар әртүрлі жас санаттарына және әлемнің әртүрлі елдерінен 11 мыңнан астам қатысушылардың жалпы тарихын талдады. Осы жұмыстың қорытындысы бойынша, ғалымдар D дәрумені қолданған жағдайда кем дегенде аптасына бір рет органды тыныс жолдарының инфекцияларынан қорғауға болады деген қорытындыға келді. Бірақ дозалау туралы жалпы тарихты, науқастың жасын және ауру тарихы туралы ескере отырып, жеке есептеледі. Сонымен қатар, ғалымдар бұл элемент оның жетіспеушілігінен зардап шеккендерге әсіресе пайдалы екенін атап өтті.

Бұл витаминді планшет түрінде қабылдаудың қажеті жоқ. Ең жақсы және танымал нұсқасы - балық майы. Оның үстіне, қазір ол арнайы иісі жоқ капсуладан сатып алуға болады.

Сонымен қатар, осы түрдегі витамин оңтайлы мөлшерде, ал сүт өнімдері - ірімшік, сүт, сүзбе. Лактозаға жол бермейтіндер үшін жақсы балама - бауыр мен теңіз балығының майлы сорттары бар.

Ғалымдар респираторлық инфекциялардың алдын алу үшін Д витаминін үнемі алу керек деп санайды. Бұл әсіресе балалар мен әлсіз иммундық жүйесі бар адамдарға қатысты. Бұл витаминнің тәуліктік дозасы орта есеппен 2,5 микрограмм құрайды. Оңтайлы түрде, егер бұл адамдар азық-түліктен алса.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .