Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Вегетариандық диабеттің алдын алуға көмектеседі

Бұл пікірді Ровир университетінің ғалымдары мен Верхов жасады. Олардың пікірінше, сіз ет пен жұмыртқаға арналған диеталардан, кейбір өсімдік майларынан алып тастасаңыз, сіз өзіңізді 2 типті диабеттен және қатерлі ісігінен қорғай аласыз. Зерттеу қорытындысы бойынша, күнделікті бір ас қасық майдың тұтынылуы ісік пен қант диабетін дамытуға әкелуі мүмкін.

Ғалымдар бірнеше практикалық зерттеулер жүргізді және жануарлар майларын түрлі сорттар мен зәйтүн майы жаңғақтарымен ауыстыруға тиіс деп қорытындылады. Деректер экспериментке бес жылдан астам уақыт қатысқан шамамен 3,300 волонтердің денсаулық жағдайына негізделген. Осылайша, егер адам жануардың майынан бас тартса және майлы йогурттың бірдей мөлшерін жеп қойса, қант диабетін дамыту қаупі айтарлықтай төмендеген. Бұған қоса, семіздік пен асқазан-ішек ауруларын дамыту қаупі байқалған жоқ, ал қан қысымы қалыпты болды.

Ғалымдардың пікірі бойынша, мал өнімдерін тұтыну қатерлі ісікке, жүрек-тамыр ауруларына және ерте қартаюға себеп болуы мүмкін. Осы зерттеуді жүргізген сарапшылар ет пен жұмыртқаларды бұршақ пен жаңғақпен ауыстыруға болатындығына сенімді. Сондай-ақ, диетадағы мал ақуызын астық, соя және бұршақпен ауыстыру ұсынылады.

Бұл сөздердің шынайы екендігін айту мүмкін емес, себебі осы мәселе бойынша ғалымдар арасында пікірталас жалғасуда. Гастроэнтерологтар мен диетология мамандары мұндай тамақтануды жақсы қабылдамайды, себебі жануарларға арналған өнімдерде қолданылатын пайдалы заттар көкөністер мен жемістермен алмастырылмайды. Демек, ет, сүт және басқа да шығарылған өнімдердің денсаулығына толықтай қарсы келмейтіні бірауыздан айтылмайды.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .