Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Зиянды тағамдар ішек микрофлорасын өзгертеді

Вашингтон ғылыми орталығының ғалымдары тобы салмақ жоғалту үшін тамақ ішкен адамдарға қиындық тудыратындығын анықтады. Бұл жағдай ішек микрофлорасының зиянды тағамдардың жүйелі әсеріне байланысты өзгеретініне байланысты болды.

Белгісіз тамақтанатын адамдардың микрофлорасы жай кедей болып, іс жүзінде пайдалы элементтері жоқ екендігі анықталды. Сондықтан олардың асқазан тұқымдарының жұмысын тұрақтандыру және олардың салмағын қалпына келтіру әлдеқайда қиын. Сонымен қатар, ғалымдар дұрыс тамақтанатын адамдардың ішек микрофлорасында диетаның тиімділігін едәуір арттыратын қажетті микроорганизмдер бар екенін айтады.

Осындай теориялық жол берулерді растау үшін ғалымдар бірқатар тәжірибелік эксперименттер жүргізді. Осылайша, екі топтағы адамдардың деректері қабылданды. Біріншісі майсыз диетаға сәйкес берілді, ал екінші топтың диетасы батыс диетасымен тағайындалған тағамдардан тұрады. Айта кету керек, соңғы рационның диетасы май өнімдері мен тәттілерден тұрады. Тәжірибелік тәжірибенің соңында алғашқы диеталық үстелде тамақтанатын адамдардың микрофлорасы әлдеқайда пайдалы микроорганизмдерге ие екендігі анықталды.

Осындай практикалық зерттеулердің нәтижесінде ғалымдар тиісті тамақтануға ауысқан кезде тіпті дұрыс тамақтану ережелеріне бағынбаған адамдар салмағын әлдеқайда баяу жоғалтады деген қорытындыға келді. Сондықтан клиникалық дәрігерлер мен гастроэнтерологтар асқазан-ішек жолдарының проблемалары болған жағдайда ғана емес, үнемі дұрыс тамақтану ережелерін ұстануға кеңес береді. Дұрыс тамақтану диетасын дайындау үшін диетологқа сілтеме жасау керек.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .