Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Магний адам денесі үшін өте маңызды.

Кез келген адамның денесі витаминдер мен минералдарға қажет. Егер қандай да бір элемент жеткіліксіз болса, онда бұл әдетте аурулардың, жалпы аурудың және әлсіреген иммунитеттің дамуына әкеледі. Сондықтан ғалымдар адамның денсаулығына қандай элемент қажет екенін анықтау туралы шешім қабылдады.

Мәселен, кейбір зерттеулерден кейін теориялық және практикалық тұрғыдан алғанда, организмде магний жетіспеушілігі болған кезде, елеулі патологиялық процестер басталуы мүмкін екендігі анықталды. Бұл жағдайда біз жүрек-қантамыр жүйесі туралы мәселелерді жоққа шығармауымыз керек. Егер ағзадағы бұл зат жетіспесе, жүрек соғысы , инсульт және жүрек жеткіліксіздігінің даму қаупі артады.

Ғалымдар бұл табиғи түрде алу қиын, яғни азық-түлікті немесе сусындарды тұтынумен қиын элементтердің бірі. Сондықтан, бұл жағдайда ұтымды, бұл жағдайда диеталық қоспаларды қосымша пайдалануға болады. Дегенмен, оларды қолдануды бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

Калифорния университетінің зерттеушілері бұл элементті тек қана ауызша емес, сонымен қатар сыртқы қолданыс арқылы, яғни тері арқылы қанықтыруға болады деп тапты.

Тамаққа қатысты магнийдің ең көп мөлшері қара шоколадта, құрғақ жемістерде, авокадо, жасыл, банан мен балықтарда кездеседі. Дегенмен, бұл диета негізінен мұндай өнімдерден тұруы керек дегенді білдірмейді. Шамадан тыс тұтыну белгілі бір патологиялық процестердің дамуына әкелуі мүмкін.

Жиі бас аурулары, мигрендік шабуылдар, қатты шаршау және шағымдық сияқты белгілер организмдегі магний жетіспеушілігін көрсетеді, себебі ешқандай себеп жоқ. Осы симптомдармен дәрігерлер дәрігерлік көмекке жүгінуді және сіздің диетаңызды қайта қарауды ұсынады.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .