Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Дұрыс тамақтану - жүрек-қан тамырлары жүйесінің жүрек ауруларынан және әртүрлі аурулардан қорғау

Гарвард университетінің ғалымдары тобы денсаулық пен рационалды диета адам организмінің жағдайына, оның ішінде жүрек-тамыр жүйесі жұмысына қалай әсер ететінін көрсету мақсатында бірқатар эксперименттер жүргізді. Дені сау диета адамдарға әртүрлі жас топтарынан жүрек-қан тамырлары жетіспеушілігінен , сондай-ақ қан құрамындағы жаман холестеринді азайту үшін қолданылатын дәрілерден құтқаруға болатындығы анықталды. Сарапшылар ұзақ уақыт ескі және өздерін жақсы сезінетін кез-келген адамға жануарлар мен өсімдік майларының аз мөлшерін, сонымен қатар қанттың күнделікті мәзірін ұсынады.

Статин деп аталатын заттар, сондай-ақ дұрыс диета адам ағзасындағы жаман холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Белгілі болғандай, қандағы концентрацияның жоғарылауы атеросклероздың дамуының себебі болып табылады, ол бірнеше рет жүрек-қан тамырлары жүйесінің жүрек соғысы немесе инсульт қаупін арттырады. Барлығы мамандарға 49 түрлі зерттеулер жүргізілді, онда 312 мың адам қатысты. Өздерінің тіршілік құралдарын белсенді қадағалаған кезде 39 мыңнан астам адам ауыр бұзылыстарды көрсетті. Сондай-ақ, зиянды холестерин деңгейін қалыпқа келтіру үшін ғалымдар тоғыз әдісті қолданды. Нәтижесінде, олар статиндердің әсері дұрыс диетаны ұстану арқылы ғана күшейтілетінін анықтай алды. Бұл әртүрлі жас топтарындағы адамдардың жүрек және қан тамырларының кез-келген патологиясын, соның ішінде инсульттің және жүректің шабуылына ұшырайтын ықтимал өмірлік қауіпті факторларды дамыту тәуекелін төмендетеді.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .