Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Ғалымдар адамның жүрек пен қан тамырларының ауруларын дамытудан құтқара алатын нәрсені анықтай алды.

Американдық ғалымдар қан тамырларын жақсы күйде сақтауға және көптеген жылдар бойы оңтайлы жүрек функциясын қолдауға көмектесетін факторларды анықтау үшін бірнеше рет эксперименттер жүргізді. Енді олар осы саладағы нәтижелерге қол жеткізе алды. Жеке адам күніне 6 рет кішкене бөліктерде азық-түлікті тұтынса, тіпті оның диета сау тамақтанудан (дәнді дақылдар, көкөністер, сүт өнімдері және т.б.) ғана болса да, оның әртүрлі жүрек патологиясында даму қаупі бар екенін білуге ​​болады - тамыр жүйесі өте азайған.

Зерттеушілер адамның зат алмасу жүйесі үлкен мөлшерде азық-түліктермен толық араласпайтынын анықтады (ол күніне 3 рет). Дене аз мөлшердегі азық-түлік өнімдерін өңдеуде әлдеқайда жақсы. Сондықтан күнделікті азық-түлікті күніне 6 рет тамақтандырудың ең жақсы нұсқасы болып табылады, бірақ аз бөліктерде ғана, егер бөліктер күніне үш рет тамақтанатын болса, онда тек CVD ауруларының дамуы ғана емес, сондай-ақ семіздік қаупі бар.

Адам қан тамырлары мен жүректің әртүрлі патологиясының көріну қаупі, сондай-ақ кенеттен өлім адамға 6 рет тамақтанатын болса да, тиімдірек болады, алайда оған қажетті калория санының көп болуы және диета пайдалы тағамдардан тұратын болады. Егер адам өзінің диетасына жаңа піскен көкөністерді, ет пен балықты, төмен майы сорттарын, сондай-ақ жаңа піскен жемістерді енгізсе, эмболиямен артериялардың құлауына байланысты өлім қаупі төмендейді. Қазіргі уақытта американдық ғалымдар осы саладағы зерттеулерді жалғастыруда, себебі тамақтану адамның жүрек-тамыр жүйесі патологиясының дамуына кедергі болатын жалғыз фактор емес.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .