Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Әр түрлі күндерде басталған диетаның нәтижесі бірдей емес.

Дәрігерлер анықтағандай, сейсенбіде диетаны бастаудың қажеті жоқ, себебі сіз осы күні салмақты жоғалтуды бастаған кезде, адам ең аз анықталады.

Зерттеулер көрсеткендей, диетаның табысы диетаға ғана емес, ерік-жігерге де байланысты емес. Аптаның басталуы мен күні, салмағы жоғалған кезде. «Tesco Diets» сарапшыларының пікірінше, сейсенбі күні алғашқы диета күні ретінде қолайлы емес. Деректер әйелдерді зерттеу негізінде алынған. Компания өкілінің айтуы бойынша, диабеттің өмір салтын өзгерткенде, салауатты диетаға ауысуды шешкен әйелдер әлдеқайда мықты, және ол күн сайын азаяды. Дүйсенбіден басқа жексенбілік күндері қыздар диета үшін сәтті деп танылды.

Әлеуметтік сауалнама көрсеткендей, жексенбіден бастап жеуге бастаған әйелдер орташа есеппен 3 аптада 4 кг жоғалтты. Бұл саннан респонденттердің 90% -ы жаңа дене салмағын сақтай отырып, өз жетістіктерін сақтап қалды. Шамамен сол нәтиже дүйсенбіде сау тамақтанудан басталған қыздармен алынды. Тамақтанудың соңғы нәтижесі сенбіден бастап салмағын жоғалтпау мақсатын қойған әйелдерге қол жеткізді - әдетте, мұндай жағдайларда, ол қанша килограмм жоғалтқысы келетінін біледі және салмақ жоғалту жоспарын нақты жоспарлайды. Сонымен қатар, сауалнама кезінде сарапшылардың айтуынша, қыздардың көпшілігі жыл бойына салмағын үш рет жоғалтуға тырысады.

Көбінесе жұма күні қыздар стресстен және шаршаумен түсіндірілген азық-түлік өнімдерін тамақтандырудан бас тартты. Зерттеу көрсеткендей, диетаны бастауға қатысқан қыздардың төрттен бір бөлігі азайғаннан гөрі салмақ жинады. Мұның себептері - кішкентай ерік-жігер, кәдімгі тағамның «жайландыратын» бөлігіне тәуелділік. Салмақты жоғалтудың стресстерін жеңілдететін және диетаның бұзылуы мен тоқтатылуына үлес қосатын осы минуттық әлсіздік. Әйелдер өздерінің жеке өміріндегі, отбасылық және жұмысындағы қиындықтардан бас тартып, өз мақсаттарына жетуді тоқтатады.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .