Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Американдық ғалымдар су жетіспеушілігі мен семіздік арасында байланыс тапты

Америка институттарының бірінде зерттеушілер кең ауқымды зерттеулерді аяқтады. Олардың нәтижелері адам ағзасына судың қаншалықты көп қажет екенін көрсетті, соғұрлым артық салмақты алуға бейім. Әртүрлі жас санаттарына жататын 10 мыңға жуық адам ауқымды эксперименттің қатысушылары болды. Америка Құрама Штаттарының мамандары адам ағзасындағы судың жетіспеушілігі артық салмақтың жиынтығына ықпал ететін іргелі факторлардың бірі екенін байқады.

Зерттеу барысында гидратацияның жетіспеушілігі салмақтың өсуіне әкеледі деп анықталды. Сондай-ақ, ғалымдар 18-60 жастағы адамдардың 50% -дан астамы сұйықтықтың жеткіліксіз мөлшерін ішеді, яғни тәулігіне дәрігерлер ұсынатын екі литрден аз. Осыған қарамастан, ғалымдар адамның суды және оның салмағын қаншалықты ішетіні туралы тікелей сөйлесу туралы ерте айтуға болады. Бұл когортты зерттеу тек бір рет өткізілгендігімен байланысты.

Су оттегіден кейін біздің организмнің екінші маңызды компоненті болып табылады. Оның жетіспеушілігі қатты стрессті тудырады, денеде көптеген реакцияларды мүмкін емес етеді, сондай-ақ гормондардың балансын бұзады. Сонымен қатар, организмнің қышқылдығы артады. Өз кезегінде дененің жетіспеушілік кезінде алған стрессі одан әрі дегидратацияға әкеліп соғады, мидың және сүйектердің бұзылуына әкеледі, сондай-ақ жүрек-қан тамырлар жүйесінде қайтымсыз бұзушылықтар туғызады, тіпті ісікке әкеледі. Дәрігерлер сау денсаулығын сақтау үшін тәулігіне 2-3 литр сұйықтық ішуге кеңес беріп, ыстық кезеңде және дегидратация кезінде 0,5-1 литрге дейін ұлғайту ұсынылады.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .