Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Жақсы ұйықтамайтын еркектерде қант диабеті қаупі артады

Ұйқының болмауы жалпы денсаулық пен әл-ауқатқа теріс әсер етеді. Енді жаңа зерттеу еркектерге қатысты ұйқы мен денсаулығының арасындағы байланысты анықтады: тым көп немесе аз ұйқы қант диабетін дамыту тәуекелін арттырады.

Нидерланды Амстердам қаласындағы VU Medical Center және оның әріптестері клиникалық эндокринология және зат алмасу журналында өздерінің қорытындыларын жариялаған аға авторы, доктор Фемке Рюттер.

Американдық Диабет Ассоциациясының мәліметтері бойынша, Құрама Штаттарда шамамен 29,1 миллион адам диабетпен ауырады.

2 типті диабет - бұл ағзаның инсулинді тиімді қолдануға қабілетсіз болған жағдайда пайда болатын аурудың ең таралған түрі. 1 типті қант диабеті инсулинді шығармаған кезде пайда болады.

Инсулин - глюкозаны қаннан дененің жасушаларына дейін тасымалдайтын панкреатиялық бета-клеткалар шығаратын гормон. Егер бета жасушалары жеткілікті инсулин шығара алмаса немесе дененің гормонына дұрыс жауап бермесе, бұл қан глюкозасының жоғары деңгейіне әкеледі.

Семіздік пен жаттығудың жеткіліксіздігі - бұл диабеттің даму қаупін арттыратын екі өмірлік фактор. Осы соңғы зерттеу үшін Руттерс және оның әріптестері ұйқының ұзақтығы қант диабетінің дамуында маңызды рөл атқара алатынын анықтау үшін жолға шықты.

Ғалымдар Еуропаның 19 елінен 30-60 жас аралығындағы 788 сау еркек пен әйелдің мәліметтерін талдады.

Зерттеушілер әр түнде қатысушыларға қанша ұйықтау сағатын бағалады және дене белсенділігінің деңгейлері бір қозғалыс сенсоры - бір осьті акселерометр арқылы бағаланды.

Объектілердегі қант диабетінің қауіпі гиперинсулинемиялық-эгликемический қысқыш көмегімен өлшенді, ол дененің инсулинді қаншалықты жақсы қолданатынын өлшейді.

Әр түнде орташа алғанда 7 сағат ұйықтаған еркектермен салыстырғанда - қазіргі ұсыныстарды ескере отырып, тәулігіне 7 сағаттан аз немесе көп ұйықтайтын еркектер глюкозадағы ең жаман зат алмасуға ие болды.

Тым көп немесе тым аз ұйықтаған еркектерде бұл организмдегі жасушалардың инсулинге аз жауап беруімен байланысты, бұл глюкозаның сіңірілуін азайтады және осылайша болашақта қант диабетін дамыту тәуекелін арттырады.

Сондай-ақ, ерлер орташа қант деңгейін 7 сағаттан артық ұйықтаған адамдарға қарағанда жоғары болды. Әйелдер арасында мұндай қауымдастықтар анықталмады.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .