Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Қандай тағамдар созылмалы қабынуға қарсы тұруға көмектеседі?

Ливерпуль университетінде қартаю және созылмалы аурулар институтының жаңа зерттеуі созылмалы қабынудың алдын алуға көмектесетін тамақ өнімдерін анықтады. Өздеріңіз білетіндей, бұл көптеген өлім себептерінің пайда болуына ықпал етеді.

Қабыну организмде табиғи түрде пайда болады, бірақ нәрсе дұрыс емес немесе ұзақ уақытқа созылған жағдайда, қабыну ағзада ұзақ уақыт бойы ауырған процестерді тудыруы мүмкін. Бақыланбаған қабынуды көптеген қатерлі ауруларда, оның ішінде онкологиялық ауруларда, жүректің барлық дерлік аурулары, қант диабеті және Альцгеймер ауруы маңызды рөл атқарады.

Полифенолы бар жемістер мен көкөністерге бай диеталар бізді жасқа байланысты қабыну процестерінен және созылмалы аурулардан қорғай алады.

Полифенолдар біздің диетамызда болуы керек. Олардың деградациялық аурулардың алдын алудағы ролі дәлелденді және онкологиялық және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алудағы олардың пайдалылығын дәлелдейді. Полифенолдардың денсаулыққа әсері тұтынылатын мөлшерге және олардың биологиялық қол жетімділігіне байланысты.

Т-жасушалары немесе T-лимфоциттері - бұл клеткалық бұзылулар мен жұқпалы ауруларды іздестіруде біздің ағзамызда айналысатын ақ қан клеткаларының түрі. Олар молекулалардың жасушалық сигнализациясын (цитокиндердің) жасушаларын жасушадан жасушаға иммундық жауапқа қатысуға және қабыну, инфекция мен жарақат жерлеріне қозғалыстарды ынталандырады.

Цитокиндер жемістер мен көкөністерді тұтыну арқылы реттеледі. Бірақ лимфоциттердің цитокиндердің түзілуін түзету кезінде түрлі полифенолдардың салыстырмалы тиімділігі туралы аз біледі.

Сиан Ричардсон мен доктор Крис Форттың зерттеуі полифенолдардың әртүрлі потенциалын зерттеді.

Зерттеулер қорытындысы бойынша пияз, шырмауық, қызыл жүзім, көк шайдың алынған фенолдар созылмалы қабыну қаупі жоғары адамдарға қарсы қабынуға қарсы медиаторларды шығаруды азайтуға көмектесе алады.

Ғалымдар егде жастағы адамдардың созылмалы қабынуға сезімтал екеніне және олардың биологиялық белсенді молекулаларын қамтитын изораметинмен, реверратролмен, курцуминмен және ванильді қышқылымен немесе тамақ өнімдерімен толықтырудан пайда көре алатындығына кеңінен назар аударады. жоғарыда аталған.

Болашақта ғалымдар көптеген адамдардың қатысуымен зерттеу жүргізуді жоспарлап отыр.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .