Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Серуендеп жүргенде: не істеу керек?

Кейбір адамдар күні-түні серуендеп, үйге келіп, саусақтардың белгілі бір өсуін байқайды. Бұл көтерілу дегеніміз, бұл адамның денсаулығының бұзылуын білдіреді. Жиі жүру кезінде қолдың жоғарғы аяқтарының қаншалықты көтерілуінің себептері адамның тыныш өмір салты болып табылады. Сондай-ақ жүрек аурулары, бүйректің және бауырдың бұзылуы сияқты маңызды маңызды органдардың ауруларын жоққа шығармаңыз.

Бұл маңызды! Қолдың ісінуін анықтаған кезде аурудың себебін анықтау үшін дереу дәрігерге барыңыз.

Себептер

Жоғарғы қолды аяқтар серуендеп жүргенде үш негізгі себеп бар. Әрқайсысын жеке қарастырыңыз:

  1. Ұялы адамда қолдың ісінуі ықтималдығы аз, себебі қозғалыста жоғарғы және төменгі қолдар қозғалыс кезінде белсенді жүреді. Жататын адам қашан жүрсе, оның қолымен жұмыс істемейді. Аяқтың бұлшықеттері қанның төменгі жағын көтеріп, оны жоғары қарай бағыттайды. Жоғарғы қолды ұстайтын қан бірте-бірте жиналады, себебі қолдар іс жүзінде стационарлық күйде. Осылайша, жоғарғы қолдардағы жиналған қан ісінуді тудырады.
  2. Жаяу жүргенде, адам денесі терлеуге ұмтылады, ал терді жоғары температураға жетудің нәтижесінде булану ғана емес. Дене қызған кезде қан айналымы артады, ал қолдар бұл кезде сыртқы ауаның салқындады. Жоғарғы қолды жылыту үшін дененің қолына қан жібереді, бұл аяқ-қолдардың ісінуіне әкеледі.
  3. Егер өмірлік маңызды органдар жақсы еместігін байқасаңыз, қолдарыңызда жүру кезінде қолдың ісінуі байқалады. Метаболикалық бұзылулар судың (адамның мас болуын) денеден шығарылуын қиындатады. Бұл су ағзаның жұмсақ тіндерінде, әсіресе қозғалмаған заттарда жиналады. Сондай-ақ мұндай аурулар: гипертония, дистония, ми қан тамырларының спазмы болуы мүмкін.

Ісіктердің белгілері

Қолдың ісіну белгілері

Ісіну белгілері саусақтардың ісінуін қамтиды. Бұл шамалы болуы мүмкін және адам оны байқамай қалуы мүмкін, сондай-ақ байқалуы мүмкін - шишу әлдеқайда көп болғанмен, қолды қысуға мәжбүрлеу мүмкін емес. Ісінуді төмендегідей анықтаңыз:

  1. Жаяу жүргеннен кейін, қолдарыңызды үстелге қойып, оларға қараңыз. Әдетте ісік ісіктері байқалады, егер ол болса, әрине, оңай емес.
  2. Екінші қолдың саусағын қолға қойып, аздап басу арқылы келесі суретті байқауға болады: саусақтардың терісіне суға батырылғаны.
  3. Саусақты босатқанда - тері бастапқы орнына қайта оралады.

Сондай-ақ, сақинаны саусағыңыздан алып тастауға болады - егер экстракция ауырса, онда саусақтың ісінуі туралы сенімді айта аламыз.

Ісем бүкіл іспетті, тек бір бөлігін ісік ретінде көрсете алады. Әдетте бұл құбылыс ауыртпалықсыз, бірақ кейде жағымсыз. Мысалы, туберкулездің пайда болған жерінде терінің «тығыздығы» бар, бұл адамға ыңғайсыздық тудырады.

Ісік қолдың қызаруымен бірге жүреді, бұл жоғарғы қолдардағы қанның жиналуын көрсетеді. Егер қызыл шабуылға бассаңыз, ол түсі қызылдан көкке өзгертеді, ал босатылғаннан кейін ол бастапқы түске қайта оралады.

Симптомдардың ұзақтығы

Жүруден кейін қолдың шағуы басқа ұзақтыққа ие болуы мүмкін. Әрине, ол ерте ме кешірек кетеді, бірақ қашан? Себеп - бұл тұрақсыз өмір салты болса, мұндай симптомның ұзақтығы жарты сағатнан бір күнге дейін болуы мүмкін. Бұл факторлар әсер етеді: адам осы уақытта не істейді және ол симптомнан құтылуға тырысады.

Егер ісік аурудан туындаса, онда олар бір күннен артық ширатып алады. Ісік азайғанын байқаған кезде дереу дәрігерге бару керек.

Егер қолыңыз шағылса?

Қолдың шағуы

Ісіну анықталғаннан кейін, қолдарыңызды бөтен заттардан (сақиналар, сағаттар, білезіктер) босатуға тырысыңыз. Егер қолдарыңыз шағылыстырылғанын алдын-ала білсеңіз, бұл заттарды киюге болмайды.

Бұл маңызды! Ауыр ісік сақина орнында қан тамырларын құлыптауға әкелуі мүмкін, бұл терінің қайтыс болуына әкеледі.

Қолдарыңызды заттардан босатқан кезде, жатып, демалуға тырысыңыз. Сіз қолдарыңыздың шиеленісін және ісінуін жеңілдетуге көмектесетін душ қабылдауға болады. Теңіз тұзымен ваннаны қабылдауға болады, ал су температурасы адам денесінің температурасынан аспауы керек. Егер симптом бірнеше сағат өткеннен кейін жоғалмаса, дәл диагноз қою үшін клиникаға хабарласыңыз.

Диета келесі өнімдерді қамтуы тиіс: қарбыз, сүт, ірімшік, қияр, табиғи шырындар және жасыл. Бұл өнімдер қатты витаминдерден тұрады, ол ісікті жеңілдетуге және қолдың ісінуінен құтылуға көмектеседі.

Қолды шағылыстырғанда не істеу керек?

1. Сұйықтықтарды көп ішпеңіз.

2. Таңертең қолдарыңызбен жылытыңыз.

3. Сіз тұзды, майлы және дәмді тағамдардан бас тартуыңыз керек. Алкоголь және темекі өнімдері тек жағдайды қиындатады.

4. Ісіну алаңына суық заттарды салмаңыз.

Бұл маңызды! Жүру кезінде қолдың ісінуін азайту үшін маңызды симптомдар адам органдарының ауруына байланысты болмаса, белсенді өмір салтын жүргізуге тырысу керек.

Қандай болғанда да, қолдың ісінуін дәл анықтау үшін емтихан тапсыратын және диагноз қойған маман дәрігерге бару керек.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .