Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Никотиннің, шаңның және балшықтың өкпесін тазарту әдісі

Шаңнан, балшықтан және никотиннен өкшені тазарту үшін (әсіресе темекі шегушілердің санының көбеюіне байланысты маңызды) бірнеше әдістермен - арнайы дәрі-дәрмектерді қабылдау, дәстүрлі медицина арқылы, сондай-ақ арнайы диеталар бойынша.

Өкпелерді үйде тазалау қиындықтар туындаған жағдайда ғана мүмкін. Олай болмаған жағдайда, кешенді терапия қажет, ол емтиханнан кейін ғана тағайындалады.

Жарық ластану себептері

Өкпелер зиянды заттардың өзіне жинақталуының себептері жеткілікті, ал жаман экология, сондай-ақ олардың денсаулығына абайсыздығы маңызды рөл атқарады.

Тұтастай алғанда, мынадай себептерді бөліп көрсету керек:

  • темекі шегу - адам темекі шегетініне қарамастан (темекі, сигар, никотин сұйықтығы бар электронды темекі), бұл өкпедегі тар мен басқа зиянды заттардың жиналуына әкеледі;
  • қауіпті өндірісте жұмыс істеу, әсіресе тыныс алудан қорғау құралдарын қолданбастан;
  • бронхит , пневмонияның ауыр формалары;
  • жұқпалы аурулар, өкпедегі қақырықты қалыптастыруға әкеледі, ал кейбір жағдайларда тіпті SARS және тұмау .

Көптеген адамдар жаңылыстыратын факторды жою - толық қалпына келтіру үшін қажет деп санайды. Іс жүзінде, жұмыстан шыққаннан кейін де жинақталған жаман нәрсенің өкпесін тазарту үшін кешенді және ұзақ мерзімді терапевтік шараларды жүргізу қажет.

Өкпедегі темекі шегудің әсері

Қалай тазалау керек?

Бронхты келесідей тазалаңыз:

  • есірткінің көмегімен;
  • дәстүрлі медицина арқылы;
  • дұрыс тамақтануымен;
  • тыныс алу жаттығулары арқылы.

Әрине, бір уақытта бірнеше әдісті қолданған жөн, өйткені бұл терапияға осындай көзқарас, ол оң нәтижеге әкеледі. Дегенмен, фармакологиялық препараттарды өз қалауы бойынша қабылдауға болмайды: мұны тек дәрігер тағайындағандай жасау керек.

Есірткіні тазалау

Өкпенің таза никотині өте қиын, тіпті егер адам қысқа уақытқа шылым шегетін болса. Көптеген жағдайларда емдеудің фармакологиялық бөлімі секреторлар мен секретоторлы препараттарды қолдануды қамтиды.

Мынадай препараттар тағайындалуы мүмкін:

  • Амброксол - балауыз, қақырықты таратуға және бронхтан ерте тастауға көмектеседі;
  • Gedelix - қабынуға қарсы әсері бар өсімдік заты бронхты темекі өнімдерінен тазарту процесін жеделдетеді;
  • АСС - Gadelix сияқты әсерге ие, бірақ сироп емес, ұнтақ түрінде өндіріледі.

Сондай-ақ, темекіден өкпелерді тазартудың емдік шараларымен қатар, витаминдік-минералды кешендер тағайындалады.

Дәрі-дәрмекті қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

Халықтық қорғау құралдары

Шылым шегетіннен кейін, сондай-ақ, дәстүрлі медицина көмегімен шаң мен балшықтан тазартуға болады. Көптеген рецептер бар, бірақ олардың мақсатына сай пайдаланар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Өкпелерді тазалаудың кейбір рецептері:

  • Сұлы Сүтке (шамамен 0,5 л) сиыр қосып, көлемі шамамен екі есе аз болғанға дейін төмен температурада пісіріңіз. Тамақ ішкенге дейін сығынды мен сусын арқылы алынған дәмді сығыңыз. Мұндай қаражатты күніне үш рет пайдалану қажет.
  • Орегано, Алтей және Кольтфут жинағы. Душицу, Althea түбірі және кольфы 1: 2: 2 қатынасында. Қайнаған судың 0,5 литр жинағын 30-40 минут бойы талап етіңіз. Үш аптадан кейін жарты кеседен ішіңіз.
  • Қарағай бүршіктері, шалфей және анис негізіндегі топтамалар. Қарағай бүршігі, шалфей жапырағы және анис жемісі тең пропорцияда болады, сіз мия тамыры мен Althea (екі қасық) қосуға болады. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз және 250 мл қайнаған су құйыңыз. Сұйықтықты жарты сағат бойы құйып, жылы тағам ретінде қабылдаңыз.
  • Қара қарақат, бұрыш жалбыз және орегано жинағы. Тең пропорцияда барлық ингредиенттерді араластырып, қайнаған судың 0,5 литр құйып, сұйықтықты сағатына келтіріп, 150-170 мл мөлшерінде азық-түлікті тамақтандырмас бұрын 30 минутты қабылдаңыз.

Сіз сондай-ақ осындай өсімдіктер негізінде ингаляцияны пайдалана аласыз:

  • балқарағай;
  • арша;
  • эльдерри;
  • түймедақ;
  • эвкалипт;
  • қарағай бүршігі.
Қарағай бүршігі

Өте жақсы сүт зиянды заттардың өкпесін тазалайды. Ол таза түрде де, оның негізінде сау сусындарды да қолдануға болады: сұлы кисель, сүтпен жасыл шай.

Қуат

Шаңның өкшесін дәрілік және халықтық құралдардың көмегімен ғана емес, дұрыс тамақтану арқылы да тазалауға болады.

Диета өкпені тазалайтын осындай өнімдерді қамтуы керек, мысалы:

  • сарымсақ;
  • жаңа зімбір тамыры;
  • цитрус жемістер;
  • болгар бұрышы;
  • қытырлақ;
  • сүтпен жасыл шай және жай ғана жаңа сүт.

Егер адам темекіні тастаса, бұл әлі де өкпеге кері әсер етпейді дегенді білдірмейді. Бронхияны жан-жақты тазартуды жүзеге асырсаңыз ғана толық қалпына келтіру туралы айтуға болады, бұл бір апта, кейде тіпті бір айлық процесс емес.

Тыныс алу жаттығулары

Тыныс алу жаттығулары тыныс алу жүйесі үшін ғана емес, бүкіл организм үшін де пайдалы екенін атап өткен жөн. Ең оңай тәсілі - шарларды құю.

Бірнеше күрделі, бірақ сонымен бірге тиімдірек, әрбір күнде орындалатын келесі гимнастика болады:

  • тіке тұрып, терең тыныс алыңыз;
  • тыныс алуыңызды үш секунд ұстаңыз;
  • щеткаларды тықпаңыз, ерніңізді алға қарай созып, мықтап қысыңыз;
  • кішкене ауаны шығарып, тыныс алуыңызды 3 секунд ұстаңыз;
  • қайтадан кішкене ауаны шығарып, деміңізді ұстаңыз.

Бұл процедураны толығымен толтырылғанша қайталаңыз.

Жалпы ұсынымдар

Сіз тыныс алу жүйесін шаңнан, никотин қалдықтарынан және басқа зиянды заттардан ваннаны пайдалана отырып тазалай аласыз. Бұл әсіресе хош иісті майларды, шырша сыпырғыштарын қолданғанда пайдалы болады. Алайда, егер жүрек-қантамыр жүйесі және кейбір дерматологиялық аурулармен байланысты проблемалар болса, онда мұндай шаралар ұсынылмайды.

Жоғарғы тыныс алу жүйесін қалпына келтіру үшін келесі әдістерді атап өту керек:

  • дененің оңтайлы ішімдік режимін сақтау - күніне кем дегенде екі литр сұйықтықты тұтыну керек;
  • бөлмеде үнемі дымқыл тазалауды өткізіп, оны ауаға салады;
  • Ылғалдылық деңгейін, әсіресе суық мезгілде, жылыту жүйелері жұмыс істеген кезде бақылайды;
  • төсек орындарын дер кезінде өзгерту, жастықтарды қауырсындардан пайдаланбаңыз, сондықтан олар шаң мен басқа да зиянды заттар жинайды;
  • ауаны кондиционерлеу жүйелерін пайдаланған кезде тазалайтын сүзгілер орнатылады;
  • қауіпті өндірісте жұмыс жасағанда, жоғарғы тыныс жолдарын қорғау үшін құралдарды пайдалану қажет.

Арнайы ауа тазартқыштарын пайдалануға болады. Атап айтқанда, зауыттарда, сондай-ақ үлкен концентрациясы бар кішігірім бөлмелерде осындай құрылғылар болады.

Тыныс улы заттардан тыныс алу жүйесін толық тазарту өте ұзақ процесс, ол «кейінірек» өшірілмеуі мүмкін, себебі бұл дене үшін өте теріс болуы мүмкін.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .