Дәрігерді таңдау және телефон арқылы жазу
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Гиподинамия: белгілері және емдеу

Гиподинамия - негізгі белгілері:

Гиподинамия - адам денесінің барлық функцияларын (респираторлық, асқорыту, қан түзу және қан айналымы) дерлік бұзуымен сипатталатын патологиялық жағдай. Мұның бәрі бір себеппен жүреді - қозғалтқыш белсенділігінің төмендеуі. Нәтижесінде бұлшықет құрылымдарының конструкциясы айтарлықтай азаяды.

Бір ғасыр бұрын дәрігерлер физикалық әрекетсіздіктің пайда болуы туралы сирек естіді. Бірақ қазір аурудың таралуы күн сайын артып келеді. Мұның басты себебі - еңбекке автоматтандыру және урбанизация. Бұрын адамдар жұмыс орнында көп күш жұмсады, бірақ қазір адамдардың көпшілігі кеңселерде отырады және олардың физикалық белсенділігі айтарлықтай төмендейді.

Сондай-ақ, гиподинамия - адамның босатылуының физикалық еңбектің тікелей салдары болып табылады. Табиғат өзі бұрын әрбір адамға азық-түлік пен еңбек қызметін алуға бағдарлама жасады. Бірақ енді бәрі әлдеқайда қарапайым. Нәтижесінде гиподинамия метаболизмнің бұзылуына, тіндік қанмен қамтамасыз етілуіне, сондай-ақ жүрек-тамыр жүйесі патологиясының дамуына әкеледі.

Прогресс механизмі

Дене белсенділігінің төмендеуі немесе болмауы себепті адам ағзасындағы бұлшықет құрылымдары біртіндеп әлсірейді. Ауыр жағдайларда тіпті атрофия. Төзімділік пен күштің төмендеуі, нейро-рефлекстік байланыстар бұзылған. Бұл патологиялық процестер тамырлы дистонияның және депрессиялық жағдайдың дамуына әкеледі. Бұған қоса, метаболизм қатты ауырады, науқас адам тез арада салмақ түседі.

Айта кету керек, бұлшықет құрылымдарының атрофиясы физикалық белсенділік кезінде пайда болуы мүмкін ең қауіпті нәрсе емес. Сүйек құрылымдарындағы патологиялық өзгерістер байқалады. Нәтижесінде остеоартроз , остеохондроз және остеопороз дамуда. Егер гиподинамия емделмеген болса, онда коронарлық артерия ауруы мен артериялық гипертонияны дамыту мүмкін болады. Асқазан-ішек жолдарының және обструктивті бронхит қызметінің бұзылуы гиподинамияның әсеріне байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, мұндай ауру эндокриндік жүйенің күйіне әсер етеді. Ауру адамда инсулинге төзімділік, атеросклероз және семіздік болуы мүмкін. Мұның бәрі адамның өмірін бірнеше жылға қысқартады.

Симптоматология

Гиподинамия белгілері

Аурудың белгілері біртіндеп пайда болады. Олардың қатысуын анықтау қиын емес, себебі патология дамыған сайын, олар айқынырақ болады. Физикалық әрекетсіздіктің белгілері:

  • тұрақты шаршау;
  • эрекцияның бұзылуы;
  • ешқандай себепсіз нервтенудің артуы;
  • жиі сынықтар;
  • ұйқысыздық;
  • қарқындылықтың әртүрлі дәрежесіндегі бас ауыруы;
  • жұмыс күшінің төмендеуі;
  • семіздік;
  • оргазмның болмауы.

Егер сіз осы белгілерге тап болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз. Прогрессияның ерте сатыларындағы гиподинамия емдеуге қиын емес, бірақ ол дами берсе, онда оның салдарын жою оңайға түспейді.

Медициналық шаралар

Егер патология белгілері пайда болса, диагноз қою үшін білікті маманға бару керек. Бұл физикалық әрекетсіздіктің симптомдары нақты емес және басқа аурулардың дамуын көрсетуі мүмкін болғандықтан қажет. Емдеу курсы аурудың даму дәрежесіне, сондай-ақ науқастың жалпы жағдайына негізделген.

Ауруды емдеуден бұрын гиподинамияға әкелетін шындықты жою қажет. Емдеу жоспары әдетте патологияның салдарын жоюға бағытталған (семіру, қан қысымын күшейту, сексуалдық дисфункция және т.б.).

Алдын алу

Гиподинамикалық емделмеу үшін алдын алу шараларын мүмкіндігінше тез бастау қажет. Физикалық әрекетсіздіктің алдын алу қиын емес. Ең бастысы - салауатты өмір салтын қалыптастыру, дене белсенділігін арттыру және жаттығу.

Физикалық әрекетсіздіктің алдын алу:

  • жаяу жүру;
  • психикалық және физикалық белсенділіктің ауысуы;
  • зарядтау;
  • таза ауада ұзақ серуендеу;
  • жүзу;
  • тамақтануды қалыпқа келтіру.

Осы мақаланы бөлісіңіз:

Егер гиподинамия мен осы аурудың тән белгілері бар деп ойласаңыз, дәрігер сізге көмектесе алады.

Біз сондай-ақ енгізілген симптомдарға негізделген ықтимал ауруды таңдайтын онлайндық ауру диагностикасы қызметін пайдалануды ұсынамыз.


Осындай белгілері бар аурулар:
Прогрессивті паралич (сәйкес белгілері: 12-тен 6-ы)

Прогрессивті паралич (синдромы Beil's ауруы) ми асты сифилисінің өте сирек кездесетін түрі болып табылады, себебі бұл ауруды бар адамдардың 5% -ында орташа есеппен диагноз қойылады. Ерлер өкілдерінің көпшілігі бұл аурудан зардап шегеді.

...
Созылмалы шаршау синдромы (сәйкес белгілері: 12-ден 5-і)

Созылмалы шаршау синдромы (abw. SHU) белгісіз факторларға байланысты және алты айдан көп уақытқа созылған психикалық және физикалық әлсіздіктің болуы. Созылмалы шаршау синдромы, оның белгілері инфекциялық аурулармен бір дәрежеде байланысты болуы тиіс, сондай-ақ халықтың өмір сүруінің жылдам қарқынымен және ақпараттар ағынын ұлғайтумен тығыз байланысты, ол кейіннен адамға кейінгі қабылдау үшін түседі.

...
Нейроз (сәйкес келетін симптомдар: 12-ден 5-і)

Психо-эмоционалдық жағдайдың өзгеруімен сипатталатын адамның жүйке жүйесінің созылмалы және созылмалы бұзылулары невроз деп аталады. Аурудың ақыл-ой мен физикалық қабілеттерінің төмендеуі, сондай-ақ обсессивті ойлардың, истерия мен астенчиктердің пайда болуы себеп болады. Нейроздар - курстың ұзаққа созылған суреті бар аурулар тобы. Тұрақты шаршау, ұйқының болмауы, сезім, қайғы және т.б. ауруға шалдыққан адамдар бұл ауруға ұшырайды.

...
Неврастения (сәйкес белгілері: 12-тен 5-і)

Заманауи адам өміріндегі кернеулер өте жиі құбылыс болып табылады, ал кейде адам психикасы мұндай жүктемені жеңе алмайды. Нервтік сарқылу негізінде неврастения сияқты ауру пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл ауру жас ерлер мен әйелдерде кездеседі, бірақ іс жүзінде ешқандай әлеуметтік немесе жастық топ неврастении даму қаупінен толығымен босатылған деп айтуға болмайды. Кейде балаларда неврастения және сексуалдық бұзылулардың болуымен сипатталатын сексуальды неврастения пайда болады.

...
Пременопаузы (сәйкес белгілері: 12-тен 5-і)

Пременопауза - әрбір әйел үшін әртүрлі болған әйелдің өміріндегі ерекше кезең. Бұл әлсіз және анық емес етеккір циклі мен менопауза кезінде орын алған соңғы етеккір кезеңдерінің арасындағы айырмашылық.

...
Ары қарай оқу:
Джозеф Аддисон

Көптеген адамдар жаттығулар мен жаттығуларсыз медицинасыз жұмыс істей алады.

терапевт қабылдайды
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Расковой, 14/22
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Гарибальди 36
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Полярная 32
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Сергей Радонеж, 5/2, 1-б
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Клара Зеткин, 33, Bldg. 28
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Гамалей, 18 жаста
Телефон : +7 (499) 969-23-63
Мекен-жайы : Мәскеу қ., Зубовский к-сі, 35, 1-үй
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Батырлар Панфиловцев, 1
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Тестовская, 10 қабат, 1 кіреберіс
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Мекен-жайы : Мәскеу қ. Новомаринский, 32
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Біздің топ «ВКонтакте»
Біз дәрігерлерді шақырамыз
Біз практиктерді recomed.site сайтына келушілерге кеңес беруді ұсынамыз - көбірек біліңіз .